經過十月懷胎， 准爸爸媽媽們都急切盼望小寶寶的降臨， 但您們在心理上和物品上已作好迎接小寶寶準備了嗎?
1、你準備好了嗎?
當孕周達到37周， 隨時可能臨產， 請你準備好產婦及嬰兒所需的物品， 包括日常用品數量足夠的寬鬆內衣， 孕婦長裙， 出院時換穿的嬰兒衣褲、包被等， 還要作好思想準備， 夫婦雙方應多看一些有關分娩方面及母乳餵養的書籍， 多與其他孕產婦及醫護人員交流， 對分娩過程有大體瞭解， 做到心中有數。
要堅定信心， 保持樂觀情緒， 做到睡眠充足， 休息充分， 營養足夠， 體力充沛，
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2、分娩時切忌大喊大叫
產婦大喊大叫往往吞入大量氣體， 引起腸管脹氣， 以至不能正常進食， 造成嘔吐， 脫水， 同時使體力、精力大量消耗， 容易引起繼發性宮縮乏力， 影響宮口開大， 胎頭下降及內旋轉， 造成產程停滯， 難產， 還可能導致產後出血。
3、怎樣才能順利分娩
怎樣才能順利分娩是產婦及家人最關心的問題。 分娩能否順利完成主要取決於三個因素:產力、產道及胎兒。 三者正常或能相互協調即為正常分娩。
產力包括子宮收縮力貫穿整個分娩過程的主要產力， 腹肌和膈肌的收縮力及肌提肌收縮力， 產力是否強而有力是決定分娩的因素。
產道包括骨產道及軟產道， 骨產道的大小和形狀與分娩密切相關。
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胎兒:胎兒的大小， 胎位、胎兒發育有無異常均與分娩能否順利進行有關， 另外產婦保持健康的心態也是順利分娩的關鍵， 心理狀態在分娩過程中的作用還年來越來越被重視。
4、正常分娩三產程
臨床上根據分娩過程不同階段的特點， 把整個分娩過程劃分為三個產程
第一產程：從規律宮縮到宮口開全， 稱宮口擴張期， 初產婦約需12—16小時
第二產程：從宮口開全到胎兒娩出， 稱胎兒娩出期， 初產婦約需1—2小時
第三產聲：從胎兒娩出到胎盤娩出， 稱胎盤娩出期， 約需15—30分鐘
5、母乳餵養的好處
母乳營養均衡， 有利於嬰兒生長發育
母乳中含有大量免疫活性， 可預防呼吸道和腸道疾病
母乳溫度適宜， 方便經濟
母乳餵養可促進子宮收縮、減少產後出血，
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母乳餵養可增進母子感情， 有研究證明母乳與高智商有關
