養生之道網導讀：
女人懷孕是一個艱苦而又偉大的過程， 你知道准媽媽該瞭解什麼嗎？只要你有一定的瞭解， 懷孕期間可以減輕很多負擔哦！下面， 小編就告訴你准媽媽該瞭解什麼。准媽媽要掌握孕期禁忌
1、忌洗澡時間過長
孕中期汗液分泌增加， 洗澡頻繁， 但要避免時間過長， 否則容易頭昏， 還會使皮膚軟化， 讓細菌更容易侵入。 應控制在10-20分鐘左右。
2、忌吃太多甜食
吃過多的甜食， 不僅會使孕媽咪免疫力下降， 還會導致胎寶寶畸形率增高， 胎寶寶過於巨大， 出生後發生低血糖抽搐等。
3、忌化濃妝
濃妝會阻礙皮膚呼吸，
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4、忌長時間接觸電腦
使用電腦不會直接導致流產或早產， 但容易使孕媽咪過度疲勞， 因此， 減少接觸電腦的時間， 使用時穿上防輻射衣服就更放心了。
5、不宜戴隱形眼鏡
由於孕期內分泌變化， 使角膜組織輕度水腫、角膜中心的厚度增加， 戴隱形眼鏡會加重角膜缺氧， 易發生角膜損傷， 同時亦使敏感度下降。 [1]
准媽媽的檢查時間：
1、0—5周 初步驗孕
“老朋友”過期遲遲沒來， 就要懷疑自己是否懷孕了。 建議你不妨先去藥店購買市售的早孕試紙自行測試一下， 或直接去婦產科， 請專科醫師為你檢查。 妊娠試驗陽性， 恭喜你；陰性也不要大意哦，
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2、5—6周 超聲波檢查
看胚胎數
此時通過超聲波檢查， 大致能看到胚囊在子宮內的位置， 若未看到， 則要懷疑是否有宮外孕的可能。 孕媽媽若無陰☆禁☆道出血的情況， 僅需看看胚囊著床的位置。 若有陰☆禁☆道出血時， 通常是“先兆性流產”， 這段時間若有一些組織從陰☆禁☆道中掉出來， 就要考慮是否真的已經流產。 另外， 在孕期5—8周還可以看到胚胎數目， 以確定准媽媽是否孕育了雙胞胎！
3、6—8周 開始害喜
·超聲波檢查看到胎兒心跳、卵黃囊。
在這個時期開始出現噁心、嘔吐、胃口不佳等情形， 要少量多餐， 防止饑餓性酮症。 如果前面沒有做過超聲波， 也可做超聲波檢查， 可看到胚胎組織在胚囊內， 若能看到胎兒的心跳，
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4、9—11周 做絨毛膜採樣
若孕婦家族本身有遺傳性疾病， 可在這個時間段做“絨毛膜採樣”。 此項檢查具有侵入性， 常會造成孕婦流產以及胎兒受傷， 做之前要仔細聽從醫生的建議。 如無家族遺傳性疾病， 一般孕婦不需做此項檢查。
5、12周 第1次正式產檢
·領取“孕婦健康手冊”
大多數准媽媽在孕12周左右開始進行第1次產檢。 由於此時已經進入相對穩定的階段， 一般醫院會給媽媽們辦理“孕婦健康手冊”。 日後醫師為每位准媽媽做各項產檢時， 也會依據手冊內記載的檢查項目分別進行並做記錄。
做各項基本檢查。 檢查項目主要包括：1.進行問診 2.量體重和血壓 3.身體各個部位檢查 4.聽寶寶心跳 5.檢查子宮大小 6.抽血 7.驗尿 8.“胎兒頸部透明帶”的篩查6、13—16周 第2次產檢·唐氏症篩檢
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從第二次產檢開始， 准媽媽每次必須做基本的例行檢查， 包括：稱體重、量血壓、問診、查子宮大小及看寶寶的胎心音等。 如果准媽媽年齡在35周歲以上， 建議 在18周後可抽血做唐氏症篩檢（16—18周最佳）。 胎兒頸部透明帶大於3.0mm， 抽血結果幾率大於1/270者， 有唐氏症兒的可能性， 應安排做羊膜腔 穿刺檢查。 至於施行羊膜腔穿刺的時間， 原則上是以16—20周開始進行， 主要是看胎兒的染色體異常與否。
7、17—20周 第3次產檢
·詳細超音波檢查
·可看出胎兒性別
孕20周時做超聲波檢查， 主要看胎兒外觀發育上是否有較大的問題。 醫師會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。
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8、21—24周 第4次產檢
·妊娠糖尿病
大部分妊娠糖尿病和妊娠膽汁淤積症的篩檢， 是在孕期第24周做的。 醫生會抽取准媽媽的血液樣本進行篩查試驗。 如檢查出患有妊娠糖尿病， 在治療上， 要採取 飲食及注射胰島素來控制， 千萬不可使用口服的降血糖藥物來治療， 以免影響胎兒。 如果膽汁酸升高， 那就是妊娠膽汁淤積症， 需監護用藥直到產後， 有的甚至要提 前終止妊娠。 孕中期以後較容易出現貧血、缺鈣， 所以要多食用含鐵的食物， 補鐵、補鈣。
9、25—28周 第5次產檢
·乙型肝炎抗原
·梅毒血清試驗
此階段最重要是為准媽媽抽血複查梅毒、愛滋病、乙型肝炎有關抗原、抗體。目的是要再次確認准媽媽早孕時所做的檢查，檢視准媽媽本身是否帶有或已感染到乙型肝炎。此外，血糖、膽汁酸的複查也很必要。
10、29—32周 第6次產檢
·下肢水腫
孕期28周以後，孕婦的產檢是每2周檢查1次。醫師要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現象。由於大部分的子癇前症，會在孕期28周以後發生，所以，准媽媽在 懷孕後期，針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。如果測量結果發現准媽媽的血壓偏高，又出現蛋白尿、全身水腫等情況時，准媽媽須多加留意，以免有子 癇前症的危險。另外心電圖、肝膽B超的檢查也是必要的。還要根據孕婦情況複查血糖、膽汁酸。
孕婦及家人可做簡單的自檢，將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，且不會很快地恢復，即表示有水腫現象。准媽媽若要預防水腫的發生，平時可穿著彈性襪，睡覺時將雙腳抬高，並以左側位躺。
11、33—35周 第七次產檢
·超聲波檢查
·評估胎兒體重
到了孕期34周時，建議准媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況，並預估胎兒至足月生產時的重量。一旦發現胎兒體重不足，准媽媽就應多補充一些營養物質。
注意：准媽媽在37周前，要特別預防早產的發生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加，又合併有陰☆禁☆道出血或出水現象時，一定要立即送醫院檢查。
12、36周 第8次產檢
從36周開始，准媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每週檢查1次為原則，並持續監視胎兒的狀態。此階段的准媽媽，可開始準備一些入院用的東西，以免生產當天太過匆忙，變得手忙腳亂。
13、37周 第9次檢查
注意臨產徵兆。隨著胎兒長大，胎動愈來愈明顯，准媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。腹部發硬、尿頻嚴重、胎動有所減少、陰☆禁☆道血性的分泌物等症狀，都是臨近生產的徵兆，孕媽媽要時刻準備著哦！破水時，要馬上平臥，急送醫院。
14、38—42周 第10次產檢
·胎位固定
孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這並不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以實施。
准媽媽分娩準備：
1、分娩準備——我如何知道分娩開始了？
有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發出的一種明確的信號，還有的准媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等症狀。此外，還會有人感到沒有胃口或 者特別餓，也可能出現腹瀉或者嚴重的便秘。這時，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰☆禁☆道和膀胱有被壓迫感也是 分娩要開始的信號。
當流出的血或羊水增多的時候，就是該去醫院的時候了，這時陣痛也開始變得有規律了。有一個黃金定律可以幫助准媽媽判斷分娩是否開始了：這個定律是4：1：1，具體的說：每四分鐘有一次疼痛，每次疼痛持續1分鐘，這樣的陣痛節奏已經持續一個小時了。
還有一種分娩即將開始的徵兆，那就是准媽媽開始感覺到強烈的疼痛，疼痛的強度讓人難以忍受。
還有一種最簡單的信號是，准媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了，這個時候應該相信自己的直覺！分娩也許很快就會開始了。
2、分娩準備——我擔心自己不能“勝任”分娩這項艱巨的任務，怎麼辦？
對於分娩有恐懼感完全是正常的。准媽媽可以通過分娩準備階段中的放鬆練習讓自己平靜下來。這裡瞭解一些和分娩有關的細節，對克服恐懼很有幫助：
* 分娩前的陣痛是慢慢增強的，而不是突然降臨，因此准媽媽可以逐漸適應。
* 每次陣痛之間都有間歇，那時准媽媽感覺不到任何疼痛（除了分娩的最後階段），可以利用間歇好好休息一下。
* 此外，陣痛是有時間限制的，每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步，當寶寶躺在你的懷裡的時候，陣痛就真正結束了。
很多研究顯示，女性在懷孕20周到生產這段時間裡，對疼痛的敏感程度會不斷下降。其中的原因是身體中分泌了一種類似鴉☆禁☆片一樣有麻醉作用的激素。 成功分娩並不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛，可以通過很多的方法和藥物緩解疼痛，例如針灸、呼吸、緩解疼痛的藥物，以及局部麻醉等。
3、分娩準備——分娩需要多長時間？
統計資料表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。但是這並不意味著女性在這10多個小時裡要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個人的情況也不盡相同。總地來說，在熟悉的環境中、在信賴的人的陪伴下分娩會更快一些。
有些准媽媽陣痛的時間比較短，但是疼痛的強度高，而另外一些准媽媽痛感柔和一些，卻需要更多時間完成這個陣痛期。因此，准媽媽應該順其自然，千萬不要有壓力。
分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的。因此，你不妨詢問你的母親，看看她的分娩經歷如何。也可以瞭解一下你的姨媽和外祖母的生產過程，多少對你會有所幫助。
你對陣痛的敏感程度與分娩持續的時間關聯不大，但是你可以堅信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結束了。
4、分娩準備——誰應該在分娩時陪伴在你左右？
選擇有很多種。有些人認為應該是寶寶的爸爸。因為寶寶的爸爸陪伴在你身邊，這樣你們可以共同經歷生產的過程。但是，也有一些准爸爸不能承受這樣的場面，那麼最好安排他們在產房外面等待。
有些人則認為應該找一些有過生育經驗的女性親戚或朋友陪伴在身邊。因為她們經歷過這個過程，會給你一些有用的幫助，而且不會過分緊張。
另外，你也可以選擇醫院提供的專業導樂服務，這些導樂都是很有經驗的醫護人員或者助產士，她們給產婦帶來安全感，使分娩過程縮短（據統計，在第 一胎分娩中，平均縮短了兩個小時），而且她們還把“不勝任”陪產的父親解放出來了。有了她們的指導，你的分娩會更加順利！當然，這項服務也是需要額外付費 的。
在剖腹產的過程中，如果允許陪產，准爸爸們最好選擇離准媽媽越近越好，哪怕不是直接站在產床前，也應該選擇一個讓准媽媽看得見的地方，這對產婦的情緒很有幫助。
5、分娩準備——當分娩遇到停滯不前該什麼辦？
通過相應地調節呼吸、放鬆和活動可以使分娩重新“啟動”。這樣的“中場休息”很有好處，因為我們知道陣痛是項艱辛的工作，因此產婦需要時間短暫地恢復一下。
在陣痛中，能夠入睡嗎？這幾乎難以想像，但是有1/5的女性在陣痛的間隙時間裡還是做到了這一點。緩解疼痛的藥物也能起到促進睡眠的作用。在陣痛中，准媽媽們不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些緩解疼痛的藥物或方法，從而讓自己感覺好一些。
呼吸、放鬆和活動對順利地度過陣痛有幫助。例如，在子宮張開的階段，可以讓准媽媽坐在健身球上，身體向後彎曲，使呼吸變得容易，助產士或准爸爸 坐在後面扶著。這個練習非常簡單易行，任何一位元產婦不需要預先學習，就可以在分娩中運用它。而且這個練習不僅對緩解疼痛有益處，而且也能説明寶寶加速向下 “降”如骨盆。
6、分娩準備——破水了，是否應該立即去醫院？
很多女性在整個懷孕期間都在考慮，當分娩前，羊水大量流失該怎麼辦。其實，破水的時候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對此過分擔心。另外，還 可以讓你安心的是，婦產科大夫會在預產期前為你檢查胎兒的頭是否已經進入骨盆中了。當寶寶的小腦袋已經向下進入產道，羊膜囊破了，羊水流入產道，這個時候就應該去醫院了。如果破水來的太早，比預產期提前很多天，胎兒還沒有進入準備降生的位置，就比較危險了。因為這個時候臍帶會先于寶寶滑向陰☆禁☆道，在後面的胎 兒的腦袋壓迫著臍帶，阻礙的血液的流動。因此，這個時候產婦應該平躺著被送往醫院，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續。
7、分娩準備——是否能夠使用催產針控制分娩的進程？
如果分娩沒有任何進展，可以考慮使用催產針加快陣痛。另外一種需要採用催產手段的情況是，分娩一開始很正常，可是突然陣痛消失了，或者陣痛的節奏很慢，陣痛很微弱的情況下也需要通過靜脈注射催產針來推動分娩。
靜脈注射的速度應該得到嚴格的控制，這樣產婦才不會感到失去控制。如果陣痛頻率太高，就應該放慢甚至停止點滴，使陣痛間歇重新變得長一些。准媽媽應該根據自己的身體情況，及時和產房中的護士溝通，提醒她們注意准媽媽對催產針的反應如何
·梅毒血清試驗
此階段最重要是為准媽媽抽血複查梅毒、愛滋病、乙型肝炎有關抗原、抗體。目的是要再次確認准媽媽早孕時所做的檢查，檢視准媽媽本身是否帶有或已感染到乙型肝炎。此外，血糖、膽汁酸的複查也很必要。
10、29—32周 第6次產檢
·下肢水腫
孕期28周以後，孕婦的產檢是每2周檢查1次。醫師要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現象。由於大部分的子癇前症，會在孕期28周以後發生，所以，准媽媽在 懷孕後期，針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。如果測量結果發現准媽媽的血壓偏高，又出現蛋白尿、全身水腫等情況時，准媽媽須多加留意，以免有子 癇前症的危險。另外心電圖、肝膽B超的檢查也是必要的。還要根據孕婦情況複查血糖、膽汁酸。
孕婦及家人可做簡單的自檢，將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，且不會很快地恢復，即表示有水腫現象。准媽媽若要預防水腫的發生，平時可穿著彈性襪，睡覺時將雙腳抬高，並以左側位躺。
11、33—35周 第七次產檢
·超聲波檢查
·評估胎兒體重
到了孕期34周時，建議准媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況，並預估胎兒至足月生產時的重量。一旦發現胎兒體重不足，准媽媽就應多補充一些營養物質。
注意：准媽媽在37周前，要特別預防早產的發生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加，又合併有陰☆禁☆道出血或出水現象時，一定要立即送醫院檢查。
12、36周 第8次產檢
從36周開始，准媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每週檢查1次為原則，並持續監視胎兒的狀態。此階段的准媽媽，可開始準備一些入院用的東西，以免生產當天太過匆忙，變得手忙腳亂。
13、37周 第9次檢查
注意臨產徵兆。隨著胎兒長大，胎動愈來愈明顯，准媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。腹部發硬、尿頻嚴重、胎動有所減少、陰☆禁☆道血性的分泌物等症狀，都是臨近生產的徵兆，孕媽媽要時刻準備著哦！破水時，要馬上平臥，急送醫院。
14、38—42周 第10次產檢
·胎位固定
孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這並不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以實施。
准媽媽分娩準備：
1、分娩準備——我如何知道分娩開始了？
有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發出的一種明確的信號，還有的准媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等症狀。此外，還會有人感到沒有胃口或 者特別餓，也可能出現腹瀉或者嚴重的便秘。這時，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰☆禁☆道和膀胱有被壓迫感也是 分娩要開始的信號。
當流出的血或羊水增多的時候，就是該去醫院的時候了，這時陣痛也開始變得有規律了。有一個黃金定律可以幫助准媽媽判斷分娩是否開始了：這個定律是4：1：1，具體的說：每四分鐘有一次疼痛，每次疼痛持續1分鐘，這樣的陣痛節奏已經持續一個小時了。
還有一種分娩即將開始的徵兆，那就是准媽媽開始感覺到強烈的疼痛，疼痛的強度讓人難以忍受。
還有一種最簡單的信號是，准媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了，這個時候應該相信自己的直覺！分娩也許很快就會開始了。
2、分娩準備——我擔心自己不能“勝任”分娩這項艱巨的任務，怎麼辦？
對於分娩有恐懼感完全是正常的。准媽媽可以通過分娩準備階段中的放鬆練習讓自己平靜下來。這裡瞭解一些和分娩有關的細節，對克服恐懼很有幫助：
* 分娩前的陣痛是慢慢增強的，而不是突然降臨，因此准媽媽可以逐漸適應。
* 每次陣痛之間都有間歇，那時准媽媽感覺不到任何疼痛（除了分娩的最後階段），可以利用間歇好好休息一下。
* 此外，陣痛是有時間限制的，每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步，當寶寶躺在你的懷裡的時候，陣痛就真正結束了。
很多研究顯示，女性在懷孕20周到生產這段時間裡，對疼痛的敏感程度會不斷下降。其中的原因是身體中分泌了一種類似鴉☆禁☆片一樣有麻醉作用的激素。 成功分娩並不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛，可以通過很多的方法和藥物緩解疼痛，例如針灸、呼吸、緩解疼痛的藥物，以及局部麻醉等。
3、分娩準備——分娩需要多長時間？
統計資料表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。但是這並不意味著女性在這10多個小時裡要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個人的情況也不盡相同。總地來說，在熟悉的環境中、在信賴的人的陪伴下分娩會更快一些。
有些准媽媽陣痛的時間比較短，但是疼痛的強度高，而另外一些准媽媽痛感柔和一些，卻需要更多時間完成這個陣痛期。因此，准媽媽應該順其自然，千萬不要有壓力。
分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的。因此，你不妨詢問你的母親，看看她的分娩經歷如何。也可以瞭解一下你的姨媽和外祖母的生產過程，多少對你會有所幫助。
你對陣痛的敏感程度與分娩持續的時間關聯不大，但是你可以堅信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結束了。
4、分娩準備——誰應該在分娩時陪伴在你左右？
選擇有很多種。有些人認為應該是寶寶的爸爸。因為寶寶的爸爸陪伴在你身邊，這樣你們可以共同經歷生產的過程。但是，也有一些准爸爸不能承受這樣的場面，那麼最好安排他們在產房外面等待。
有些人則認為應該找一些有過生育經驗的女性親戚或朋友陪伴在身邊。因為她們經歷過這個過程，會給你一些有用的幫助，而且不會過分緊張。
另外，你也可以選擇醫院提供的專業導樂服務，這些導樂都是很有經驗的醫護人員或者助產士，她們給產婦帶來安全感，使分娩過程縮短（據統計，在第 一胎分娩中，平均縮短了兩個小時），而且她們還把“不勝任”陪產的父親解放出來了。有了她們的指導，你的分娩會更加順利！當然，這項服務也是需要額外付費 的。
在剖腹產的過程中，如果允許陪產，准爸爸們最好選擇離准媽媽越近越好，哪怕不是直接站在產床前，也應該選擇一個讓准媽媽看得見的地方，這對產婦的情緒很有幫助。
5、分娩準備——當分娩遇到停滯不前該什麼辦？
通過相應地調節呼吸、放鬆和活動可以使分娩重新“啟動”。這樣的“中場休息”很有好處，因為我們知道陣痛是項艱辛的工作，因此產婦需要時間短暫地恢復一下。
在陣痛中，能夠入睡嗎？這幾乎難以想像，但是有1/5的女性在陣痛的間隙時間裡還是做到了這一點。緩解疼痛的藥物也能起到促進睡眠的作用。在陣痛中，准媽媽們不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些緩解疼痛的藥物或方法，從而讓自己感覺好一些。
呼吸、放鬆和活動對順利地度過陣痛有幫助。例如，在子宮張開的階段，可以讓准媽媽坐在健身球上，身體向後彎曲，使呼吸變得容易，助產士或准爸爸 坐在後面扶著。這個練習非常簡單易行，任何一位元產婦不需要預先學習，就可以在分娩中運用它。而且這個練習不僅對緩解疼痛有益處，而且也能説明寶寶加速向下 “降”如骨盆。
6、分娩準備——破水了，是否應該立即去醫院？
很多女性在整個懷孕期間都在考慮，當分娩前，羊水大量流失該怎麼辦。其實，破水的時候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對此過分擔心。另外，還 可以讓你安心的是，婦產科大夫會在預產期前為你檢查胎兒的頭是否已經進入骨盆中了。當寶寶的小腦袋已經向下進入產道，羊膜囊破了，羊水流入產道，這個時候就應該去醫院了。如果破水來的太早，比預產期提前很多天，胎兒還沒有進入準備降生的位置，就比較危險了。因為這個時候臍帶會先于寶寶滑向陰☆禁☆道，在後面的胎 兒的腦袋壓迫著臍帶，阻礙的血液的流動。因此，這個時候產婦應該平躺著被送往醫院，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續。
7、分娩準備——是否能夠使用催產針控制分娩的進程？
如果分娩沒有任何進展，可以考慮使用催產針加快陣痛。另外一種需要採用催產手段的情況是，分娩一開始很正常，可是突然陣痛消失了，或者陣痛的節奏很慢，陣痛很微弱的情況下也需要通過靜脈注射催產針來推動分娩。
靜脈注射的速度應該得到嚴格的控制，這樣產婦才不會感到失去控制。如果陣痛頻率太高，就應該放慢甚至停止點滴，使陣痛間歇重新變得長一些。准媽媽應該根據自己的身體情況，及時和產房中的護士溝通，提醒她們注意准媽媽對催產針的反應如何