產前喝蜂蜜水可以縮短產程

生孩子是件很痛苦的一件事， 所以每個准媽媽都希望， 產程能夠縮短， 不至於那麼痛苦而又漫長。 網站上又有議論蜂蜜水也可以幫助縮短產程， 這是真的嗎？

分娩前喝蜂蜜水、分娩前喝茉莉花茶、分娩前吃巧克力， 這些說法在各種論壇網站裡到處都是， 想必很多准媽媽也用過了。 其實小編要告訴你， 這些縮短產程的方法其實就是圖個安慰， 讓孕媽咪在分娩時侯增加一些信心， 就像考試前總要看幾頁書， 實際上並沒有什麼作用， 但是給自己下個暗示， 圖個心安而已。

也許有很多媽咪說， 自己試過喝蜂蜜水，

然後產程確實縮短了。 這是因為蜂蜜中主要成分是糖， 可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力， 幫助生產， 所以產前喝蜂蜜水和產前吃巧克力等熱量食物是一樣的， 只是能幫助孕婦補充體力而已， 並沒有縮短產程這種神奇的功效。 而且蜂蜜成分80%以上是糖， 百分之十幾是水， 簡而言之， 蜂蜜就是一種營養高度單一的高熱量食物， 並不是什麼好的保健品。

既然喝蜂蜜水不能縮短產程， 那麼產程能縮短嗎?什麼方法能縮短產程呢?首先我們來瞭解下產程時間。 孕婦分娩過程分為三個產程：第一個產程， 6-12個小時。 第一次生孩子的孕婦可能需要12個小時， 二胎或者二胎以上的孕婦可能只要6個小時;第二個產程需要1-2個小時。

初次生孩子的孕婦需要2個小時;第三個產程， 3-30分鐘。 這是胎兒分娩出生後到胎盤娩出的時間， 這段時間比較容易過。

如果孕婦因為自身或者胎兒出現意外情況需要縮短產程， 比如羊水混濁等， 那麼醫生可以根據具體的情況使用催產針、催產藥來縮短產程。 正常情況下， 孕婦和胎兒沒有問題， 最好不要使用這些方法來縮短產程。 而網上孕媽咪們之間流傳的縮短產程方法基本上都是沒用。

其實與其縮短產程， 不如在產前做好準備， 補充好熱量， 保持足夠的體力。 可以在醫生的指導下， 吃一些補充能量的食物， 以幫助生產， 值得注意的是， 補充能量是指臨產期。