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甘蔗和什麼煲湯好喝 這幾款靚湯美顏效果棒

甘蔗和什麼煲湯好喝:紅蘿蔔+龍骨

材料:豬龍骨半斤, 甘蔗一小段, 胡蘿蔔一根, 陳皮幾片, 蔥, 薑, 料酒, 鹽, 白胡椒粉。

做法:

1、陳皮提前用溫水泡軟後, 用小刀刮去內裡的白色瓤壁。 所有材料洗淨。 鍋中放冷水和剁成小塊的豬龍骨, 大火煮開後, 再煮一分鐘。

2、焯水的龍骨撈出放在流動的水裡沖洗乾淨。 甘蔗去皮切小段, 胡蘿蔔去皮切滾刀塊。 蔥薑洗淨, 蔥打結, 薑切片。

3、砂鍋中放足量冷水, 同時把龍骨放入, 煮開後轉小火(如有浮沫要撇乾淨)。

4、放料酒、薑片、蔥結、陳皮和甘蔗同煮, 小火煲半個小時。

5、半小時後放胡蘿蔔下去再煲半個小時,

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加精鹽和少許白胡椒粉(可不放), 即可。

甘蔗和什麼煲湯好喝:板栗+排骨

原料:肋排500克, 栗子92克, 黑甘蔗250克。

做法:

1、肋排洗淨剁成幾塊, 甘蔗去皮切成小段。 栗子去皮備用。

2、將肋排飛水, 然後再次洗淨, 放入湯鍋中, 一次性注入清水。

3、放入黑甘蔗, 蓋鍋蓋, 大火煮開。 轉小火, 煲1.5小時。

4、揭蓋, 放入洗淨的栗子, 蓋鍋蓋, 大火煮開。

5、轉小火再煲30分鐘, 即可關火。 這湯不用下任何調味料, 已經非常甜香味啦。

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甘蔗和什麼煲湯好喝:雞肉+雞翅

原料:甘蔗1/4支, 切塊雞肉1盒, 二節翅1盒, 枸杞適量, 鹽巴適量, 薑片數片。

做法:

1、甘蔗切小段, 老薑切薄片, 枸杞用熱水稍微沖一下備用。

2、將切塊雞肉/二節翅與步驟1的配料一起放入鍋中。

3、加水蓋過雞肉, 開大火煮至沸騰關小火續悶煮30分鐘。

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4、雞肉煮至軟嫩, 加入適量鹽巴調味。

甘蔗和什麼煲湯好喝:馬蹄蓮+紅棗

原料:甘蔗適量, 馬蹄適量, 幹紅棗5枚, 桂圓5枚。

做法:

1、甘蔗削去外皮, 從中間斬成細長條狀;馬蹄去皮洗淨。

2、湯煲注入適量的清水, 加入甘蔗、馬蹄、紅棗、桂圓。

3、大火燒沸後撈淨浮沫。

4、轉至小火慢煮1小時即可。

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甘蔗和什麼煲湯好喝:羊肉+生薑

原料:羊肉1斤, 生薑一塊, 甘蔗2節, 紅棗5顆, 枸杞數枚。

做法:

1、羊肉切片, 不要太薄;薑切片, 甘蔗對切幾刀, 好咬也好出味;紅棗去核(紅棗的核比較熱)。

2、在砂鍋內加適量水, 放入幾片生薑和甘蔗, 開小火煮。 另拿一鍋放幾片薑和鹽再加兩三碗水, 煮開後加羊肉進去, 待水再開後撈出羊肉放入淨水中洗去浮沫。

3、洗好的羊肉撈進砂鍋內。

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這時加入紅棗, 等水開後加入枸杞再繼續熬半小時就好了。

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