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牛肉燉番茄怎麼做好吃又營養

牛肉燉番茄做法一

材料:牛肉800g、土豆3個、番茄3個、油適量鹽15g、冰糖3顆、小蘇打少許、香蔥2根。

做法:

1、牛肉用溫水清洗乾淨後切大塊。

2、切好的牛肉裝大碗中, 加30~50g清水, 用筷子反復攪拌, 讓水充分入牛肉中, 待盆中看不到水時加入少許鹽和小蘇打拌均勻, 放置30分鐘左右。

3、將處理過好的牛肉用水再沖洗後放電壓力煲中, 加水, 功能選擇肉類排骨、烹飪方式選擇燜燉、壓力選擇70, 然後啟動電壓力鍋。

4、大約10分鐘左右, 選擇中途加菜, 打開電壓力煲蓋, 加入土豆、番茄、鹽, 然後蓋上蓋子繼續煮。

5、等電壓力鍋時間結束後, 肉也燉好番茄燉牛肉。

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牛肉燉番茄做法二

材料:牛腩牛肉、料酒、薑片、蔥薑末、番茄、生抽、糖、鹽。

做法:

1、牛腩切小塊焯水。

2、高壓鍋中放入清水和牛肉, 加入料酒、薑片, 上氣後清燉20分鐘, 撈出。

3、番茄切小丁。

4、鍋放油, 下蔥薑末, 放番茄、牛肉, 加牛肉湯燉25分鐘。

5、湯汁收濃, 加生抽、糖、鹽, 小火再燉5分鐘即可。

牛肉燉番茄做法三

材料:牛肉塊700g、番茄500g、胡蘿蔔500g、鹽適量、蔥適量、薑適量、蒜適量、糖適量。

做法:

1、把牛肉塊放在鍋中加水焯一下, 去掉雜質、腥味。

2、撈出裝盆備用。

3、準備番茄。

4、胡蘿蔔切大塊。

5、準備調料:蔥段、薑片、蒜瓣。

6、把焯好的牛肉塊倒入高壓鍋中, 加兩大碗水。

7、將番茄用手捏碎。

8、捏碎的番茄放入鍋中。

9、切好的胡蘿蔔塊倒入鍋中。

10、加一大勺鹽。

11、放入備好的調味料。

12、加半勺糖。

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13、再加一大碗水, 水要跟胡蘿蔔差不多水準。

14、蓋上高壓鍋蓋, 鍋開後開始定時, 燉20分鐘。

15、燉好後的牛肉, 開鍋裝盤即可。

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牛肉燉番茄做法四

材料:牛肉250g、番茄2個、油適量、鹽適量、大蔥適量、薑片適量、老抽1勺、白酒適量。

做法:

1、牛肉, 番茄2個。

2、牛肉切大塊, 番茄去蒂切塊

3、牛肉洗乾淨, 加熱鍋中的油, 七成熱後放入大蔥、薑片爆香, 隨後加入牛肉翻炒。

4、入老抽、白酒和鹽, 炒勻後放入適量清水, 大火燒開, 撇出浮沫

5、轉小火燉1個小時這樣, 一定要燉爛一點,如果你有高壓鍋就不需要這麼長時間了。 然後倒入番茄塊, 待番茄熟透, 即可關火出鍋, 放一棵香菜配色。

牛肉燉番茄做法五

材料:牛肉500g、番茄250g、油適量、鹽適量、洋蔥適量、芹菜適量、蔥適量、薑適量、老抽適量、白砂糖適量。

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做法:

1、牛肉切成小塊, 放在清水中浸泡漂洗幾次, 把血污完全沖洗乾淨, 瀝水。

2、番茄用開水燙一下, 剝去外皮, 和洋蔥一起切成塊, 芹菜切成段備用。

3、熱鍋放油, 放入蔥薑末煸炒出香味後, 放入洋蔥煸炒變軟。

4、放入一半的番茄煸炒成醬。

5、放入牛肉, 倒入料酒、老抽、生抽、白砂糖煸炒一會。

6、倒入適量的開水, 大火燒開, 小火慢燉約1個小時。

7、放入芹菜段。

8、放入番茄, 放鹽, 然後大火收湯即可。

牛肉燉番茄做法六

材料:牛肉500g、紅蘿蔔一個、番茄3個、油適量、鹽適量、大蔥半根、薑一塊、自製紅葡萄酒少量。

做法:

1、準備材料。

2、牛肉改刀切塊。

3、大蔥切兩段、薑切片。

4、番茄切塊、紅蘿去皮切塊。

5、鍋中放入冷水將牛肉塊放入鍋中開大火燒開。

6、用勺子撇去血沫。

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7、將自製紅葡萄酒倒入沒有血沫的鍋裡去腥繼續煮。

8、再將薑片、蔥段倒入鍋裡增香去腥。

9、再將紅蘿蔔塊倒入鍋裡。

10、蓋上鍋蓋轉小火煮20分鐘後放入番茄繼續煮十分鐘。

11、煮熟後調味放入鹽。

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