1、多吃維c類護齒食物
如果缺少維生素C,就可能出現牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物.蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C,是不容忽視的護齒食物,必要時還可以服維生素C片劑補充.
2、溫水刷牙
刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘.這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷.
3、每月一款牙膏
一款牙膏不要長期使用,品牌、種類可以月月換.而且牙膏使用時間越久,接觸細菌的機會就更高,所以買牙膏適合選一個月用量的.
4、半年洗一次牙
煙酒腐蝕牙齒,在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石.口腔專家發現,男人因為煙酒和飲食不當,更容易出現牙周病,建議視牙石增長的速度,每半年到一年洗牙一次.平時也要監測牙齒情況,有問題早發現.
1.月經期、人流術後及上、取環等婦科手術後陰☆禁☆道有流血，一定要禁止性☆禁☆生☆禁☆活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。2.要注意觀察白帶的量、質、色、味。... [詳細答案]
預防尋常疣的發生，建議儘量做到以下兩方面的。第一、生活不規律可降低人體的免疫功能，使之容易引起尋常疣的發病。因此，在日常生活中應保持愉快的心情，而且避免辛辣刺激的飲食，保證規律的生活。第二、忌外用皮... [詳細答案]
你好，一些簡單的預防措施也是可以降低呼吸道疾病的發生的，第一，要加強孩子的鍛煉；第二，多給孩子出新鮮的蔬菜和水果；第三，室內多通風，儘量保證室內空氣的流通；第四，少去人群密集的地方；第五，每年定期給... [詳細答案]
脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，其發病與飲食和不良生活習慣有很大關係。過分的焦慮、擔心等，會產生各種不良的情緒，從而加快脂肪瘤的惡化。有些脂肪瘤的發生與患者的不良心情有關，因此，對於脂肪瘤的預防，保持一... [詳細答案]
手足口病有不同的病原體，對同一個型病毒感染的免疫力可以持續，但是對不同的型病毒引起的手足口病缺乏交叉保護力，加之小孩抵抗力不高，所以才會反復感染發病。這種情況下，您要多注意寶寶的個人衛生，飯前便後，... [詳細答案]
