當溫度太高會造成大量流汗， 所以汗水會從身體流失掉， 假如長時間待在高溫的環境下， 很容易發身脫水的情況。
2、脫水主要徵兆一般而言， 若感覺身體有頭暈眼花、噁心想吐、臉頰發熱泛紅、頭疼煩悶等等情況出現， 就有可能發生脫水。 要注意的是， 當孕婦身體沒有充足的水分， 血容量會降低， 並且產生催產速， 導致子宮收縮， 可能發生早產危險。
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孕婦要更加小心中暑的狀況， 以免危及胎兒。
二、中暑引發熱衰竭傷害 1、微血管會擴張當人處在高溫的狀態下， 身體為了要調節溫度， 所以微血管會擴張過度， 導致血液在血管末梢集中， 造成腦部的血容量不夠， 引發頭暈、流汗不止、全身發冷或臉色蒼白等等情況。
2、孕婦特別留心因為准媽媽的血壓本來就比一般正常人還要低， 所以在夏天高溫時， 更容易由於熱衰竭而引起頭暈目眩感，
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如果身體中有太多的水分沒辦法自體內排出， 身體就會有水腫情況發生。 而孕婦在懷孕時期， 有輕度的水種屬正常情況， 基本上只要避免站立太久， 以及經由適當休息以後， 不適的症狀就會緩解。
2、突然發生水腫有時候天氣太熱且溫度太高， 孕婦身體中的血流量會增加明顯， 並且很有可能會發生突然水腫的狀況， 引發身體出現不適感。
四、預防中暑的五大秘訣 1、準備充足水分水分隨時補給是避免身體太熱而脫水的最好方式。 孕婦要于一天內補充至少八大杯的白開水， 並且要在有口渴的感覺以前就要喝夠水。 若當口渴才喝水時，
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溫馨提醒：運動飲料或果汁也可以是孕婦補充水分的額外選擇。
2、水腫消除方式孕婦不能因為有輕度水腫的關係而限制攝取水分， 對懷孕女性而言， 脫水的狀況較輕度水腫嚴重太多。 所以當孕婦因喝水而產生水腫時， 只要儘量不要久站或多休息坐下， 以及抬高腿部， 即可緩解水腫不適症狀了。
3、避開毒辣太陽孕婦要避開中午十一點到下午四點太陽光最強烈的時段外出， 即便擦了防曬乳也不能因此而直接曝曬于陽光中， 儘量處於室內空氣流通或有空調的區塊。
4、留意穿著服裝衣著部分以休閒輕便與寬鬆透氣的服飾為主， 尤其是在炎熱的夏天， 棉質、淡色或吸濕排汗良好的服裝皆為蠻不錯的選擇，
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無論什麼狀況， 特別是在大熱天時， 若准媽咪想要出門， 最好能找個隨行的陪伴者在身旁照料， 以防發生危險時求助無門。