原料：
糯米、紅棗、茯苓、枸杞。
做法：
1、糯米、紅棗分別淘洗乾淨， 浸泡1-2小時；
2、鍋中放入足夠的清水， 大火燒開後下糯米、紅棗、茯苓， 煮開後轉小火慢熬40分鐘；
3、下枸杞繼續著5-10分鐘， 喜甜的可以同時加入適量冰糖至融化即可。
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請問保健類的補血製品，什麼牌子的好？海王的還是漢臣氏的。謝謝
你好，孩子補鐵最好是食補，比較經濟實惠。培養寶寶多元化飲食的好習慣，讓寶寶多吃含鐵量豐富的食物，另外家長可以用鐵鍋做菜，這樣利於改善和預防兒童缺鐵性貧血。 [詳細答案]
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患有妊娠期糖尿病，可以吃澱粉類食物嗎？如大米粥、糯米粥
你好。大米粥、糯米粥等澱粉類食物，有妊娠糖尿病的孕婦可以吃，但不要多吃。不管主食是米還是面，它們的主要成分都是澱粉，這是日常生活中最主要的糖類物質來源，而妊娠糖尿病的孕婦的糖代謝和糖耐量功能都較低，... [詳細答案]
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醫院讓孩子補鋅是補藥類的還是補保健類的
你好，孩子缺鋅的話一般可以服用葡萄糖酸鋅。鋅有利於兒童的大腦發育，但補鋅過量易導致鋅中毒，常表現為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性腎功能衰竭。建議在醫生的指導下補鋅。 [詳細答案]
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懷孕5個月，孕婦能不能吃糯米粥？
孕婦能吃糯米。孕婦吃糯米的好處：傳統醫學認為，將糯米煮成粥食用時，可以對脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。糯米裡面含有豐富的鈣、鎂、磷的微量元... [詳細答案]
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順產第一天可以吃紅糖糯米粥嗎
你好，順產的第一天最佳的飲食，是小米粥。是屬於健脾中和腸胃的食物，有助於消化。配合紅糖，有活血化瘀的功效。糯米是補中氣的的食物，產後第一天，儘量選擇對腸胃負擔小的食物，達到促進腸胃蠕動的效果。 [詳細答案]
