減輕早孕嘔吐的辦法

    核心提示：早孕嘔吐主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致， 中醫認為孕期嘔吐主要是由胃失和降， 沖脈之氣上沖所致。

    有少數孕婦妊娠反應嚴重， 惡心嘔吐頻繁， 不能進食， 以至影響其身體健康， 威脅生命， 則稱為妊娠劇吐。 此病的發生與多胎妊娠以及神經系統功能不穩定、精神緊張有關， 也可由某些疾病引起， 應予注意。

    一、早孕嘔吐產生的原因

早孕嘔吐主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致， 中醫認為孕期嘔吐主要是由胃失和降， 沖脈之氣上沖所致。

二、早孕劇吐莫忽視

1、可能會引起葉酸、鋅、碘等微量營養素缺乏， 增加胎兒畸形發生的風險。

    2、還可導致b族維生素缺乏， 加重妊娠反應。

3、嘔吐嚴重者還可引起體內水及電解質丟失和紊亂， 血液中過高的酮體將通過胎盤影響到胎兒發育。

4、葡萄胎：如果發生在妊娠12周以前， 表現為嘔吐、失眠、全身乏力、滴水不進， 隨即嘔吐頻繁， 嘔吐物中有膽汁或咖啡渣樣物， 逐日加重， 并于停經的2～3個月或3～4月開始出現反復陰☆禁☆道出血， 時斷時續， 或中間有反復大量出血， 或者在血中發現水泡狀物， 應考慮為葡萄胎。

葡萄胎引起的劇吐與血中絨毛膜促性腺激素水平急劇上升有關。 葡萄胎若不能及時或系統治療， 有可能發展成為侵蝕性葡萄胎或者絨毛膜癌，

    5、肝炎：若發生在妊娠12周以后， 或在整個妊娠期間“妊娠反應”不減， 甚至有加重趨勢， 表現為全身乏力、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、肝區隱痛， 或有低熱、黃疸， 應考慮到妊娠合并病毒性肝炎。 因為在妊娠期間肝臟負擔加重， 容易感染病毒性肝炎， 或促使原來存在的肝病惡化。

據統計， 孕婦肝炎發病率約為非孕婦的6倍， 而暴發性肝炎則為非孕婦的6倍。 重癥肝炎尤以妊娠晚期多見， 常在發病7～10天后病情突然加劇， 黃疸進行性加深， 伴有高度乏力及持續性嘔吐， 患者往往來不及搶救就迅速陷入昏迷。 因此， 在妊娠期間如果出現較長時期的反復嘔吐， 一般的治療無效時，

6、其他疾病：此外， 孕婦合并胃腸炎、膽道疾病、胰腺炎、腸梗阻或腦瘤等均可出現嘔吐， 應詳加鑒別， 不能一概都當作是妊娠反應， 以免延誤病情。

    三、解決孕吐最好的辦法是：消除思想顧慮， 適當調整飲食， 培養良好的生活習慣。

緩解孕吐的食療

1、多吃碳水化合物的食物

谷類、薯類和水果富含碳水化合物。 谷類一般含碳水化合物約75%， 薯類含量為15%~30%， 水果約含10%， 其中水果的碳水化合物多為糖， 如糖、葡萄糖和蔗糖， 可直接吸收， 較快通過胎盤為胎兒利用。 從而保證每日攝取不低于150克碳水化合物， 以保障胎兒的能量需要， 也可避免酮癥酸中毒對胎兒早期神經系統的不良影響。

2、為減輕惡心、嘔吐的癥狀：可選擇面包干、烤饃片、餅干等碳水化合物含量多的食物。

3、胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。

4、輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療， 更不要禁食或少吃。 相反， 如果多吃一些食物， 還會感覺好一些。 最好每天吃6次飯， 少吃多餐， 不吃油膩和辛辣食物， 可緩解惡心、嘔吐等癥狀的發生。

5、治療孕婦嘔吐， 醫生往往會建議服用少量維生素b6以止吐， 但不能長期過量服用， 否則， 對胎兒是有害的。 研究表明， 與維生素b6一樣， 生姜同樣可以減少孕婦反胃、惡心、嘔吐。

看了以上對減輕早孕嘔吐的辦法的介紹， 不知您了解了嗎？要了解更多話題， 請閱讀懷孕初期癥狀欄目中的相關文章。