二、如何緩解孕婦孕吐
三、懷孕期間要注意什麼
懷孕嘔吐的原因
1、孕吐是一種保護行為
害喜嘔吐是生物界保護腹中健康的一種本能。
這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出,以確保這些東西不會進到體內,以避免給帶來潛在的危險。
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2、激素導致懷孕嘔吐
大多數專家都認為孕吐是體內激素的增加刺激了大腦,而引起嘔吐。 有些准媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。
3、懷孕嘔吐是提醒媽媽要保護好自己
害喜嘔吐主要是發生在的妊娠前幾個月。 妊娠中後期,胎兒會通過胎動來引起母親的注意;但是前期正處於初期發展階段,完全沒有能力抵抗外力,表達不適。 因此害喜的反應,實際上在向母親傳遞自己存在的資訊,提醒媽媽要保護好自己。
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4、絨毛膜促性腺激素導致懷孕嘔吐
懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(hCG)水準的迅速升高,人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心,但從時間上來看是非常吻合的:噁心最嚴重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水準最高的時候。 在懷孕早期,另一種激素——雌激素水準的迅速升高,也被認為是引起孕吐的一個主要原因,當然其他激素也可能有所影響。
5、嗅覺敏感度提高導致懷孕嘔吐
懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。 比如,有人在隔好幾個房間的地方煎香腸,一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞到這種氣味,並立刻引起噁心的反應,這種現象並不少見。
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6、體內缺乏維生素B導致懷孕嘔吐
孕吐可能是由於體內缺乏維生素B所導致的。 雖然很多孕婦在服用維生素B6補充劑後,確實會感到噁心症狀有所緩解,但這並不意味著她們體內缺乏維生素。 事實上,至少有一項研究結果表明,在出現孕吐和沒有出現孕吐的准媽媽體內,維生素B6的水準並沒有明顯差異。
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如何緩解孕婦孕吐
1、食療法緩解孕婦孕吐
孕早期胎兒生長緩慢,並不需要太多的營養。 此時,准媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物,並儘量減少每次進食的量,少食多餐,多喝水,多吃富含維生素的食物,防止便秘,便秘會加重早孕反應。 盡可能多地變換就餐環境,這樣能激發食欲。
2、運動療法緩解孕婦孕吐
一些適當的運動也能減輕孕早期的嘔吐反應。 因此,准媽媽應適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體。 如果准媽媽因為噁心嘔吐就整日臥床,不吃飯,心情煩躁,體力欠佳,這樣只能加重早孕反應。
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3、藥物療法緩解孕婦孕吐
一些准媽媽在孕期嘔吐現象比較嚴重,為了保證母體及胎兒健康,准媽媽應補充營養劑。 比如服一些B族維生素和維生素C,還可以減輕妊娠反應的不適。 值得注意的是,准媽媽嘔吐切莫多服維生素B6。
懷孕期間要注意什麼
1、孕婦不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃,因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長發育。
2、孕婦不宜過量喝飲料、飲酒
由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼,孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀,影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育,致使嬰兒出生後患先天性疾病。酒中含有乙醇,對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內,使嬰兒出生後智力低下,面容特殊,身體矮小,嚴重者可導致智力障礙。
3、孕婦不宜多食醋
懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物,可使體內鹼度下降,從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質,不僅使母體罹患某些疾病,最重要的是會影響胎兒正常的生長發育,甚至可導致胎兒畸形。
4、孕婦不宜多食山楂
現代醫學研究證實,山楂對婦女子宮有收縮作用,若孕婦大量食用山楂及其製品,就會刺激子宮收縮,嚴重的可導致流產。
2、孕婦不宜過量喝飲料、飲酒
由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼,孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀,影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育,致使嬰兒出生後患先天性疾病。酒中含有乙醇,對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內,使嬰兒出生後智力低下,面容特殊,身體矮小,嚴重者可導致智力障礙。
3、孕婦不宜多食醋
懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物,可使體內鹼度下降,從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質,不僅使母體罹患某些疾病,最重要的是會影響胎兒正常的生長發育,甚至可導致胎兒畸形。
4、孕婦不宜多食山楂
現代醫學研究證實,山楂對婦女子宮有收縮作用,若孕婦大量食用山楂及其製品,就會刺激子宮收縮,嚴重的可導致流產。