消除斑點困擾 產後祛斑方法介紹

產後祛斑之調整好心態

所謂心態決定一切， 首先保持良好的心態是十分重要的， 要有一顆從容淡定的心， 做到不驕不躁， 不急不忿， 調整出一個良好的心態， 擁有一個健康的體魄， 就可以不怕斑點侵襲了。

產後祛斑之保證睡眠時間充足， 品質好

這充足的睡眠會使你的身體一整天充滿活力， 有精神， 倘若身體過於疲憊不堪， 就明顯會感覺皮膚緊繃， 沒有彈性， 從而也會影響到新陳代謝的速度， 皮膚也獲取不到充足營養， 看上去就會黯然失色、無光。 所以說， 睡眠時間一定要夠， 早睡早起身體好。

產後祛斑之挑選適合自己膚質的護膚品

其一儘量挑選純天然、刺激性較小的祛斑產品， 其二可以塗抹粉底霜， 但是要注意一點就是選擇的粉底霜要比膚色來得深色， 色差不會太大， 遮瑕效果也更為顯著。 每種季節多多少少都會有一些紫外線輻射， 出門前要做好防曬的工作， 因人而異、因地制宜挑選防曬係數不同的防曬品， 做到更好的保養自己， 這樣也會有祛斑的效果。

產後祛斑之注重日常的飲食

要多吃一些含維生素ABCE豐富和蛋白質豐富的食物， 像番茄、檸檬、豆類、瘦肉都是可選的。 其中， 維生素C含量豐富的食物， 能抑制代謝廢物轉化成黑色素， 同時維生素類食品能加快血液的流動， 從而使新陳代謝速度加快， 蛋白質也能夠調節皮膚的生理活動。

少抽煙少喝酒， 少吃油膩、辛辣的食品， 如果要飲用咖啡， 沖泡稀釋一點再喝， 飲用過多的咖啡因不利於祛斑。

產後祛斑之敷面膜

在家裡可以自製綠色簡易的面膜。 方法一：取適量的冬瓜， 將其搗爛， 乘在碗中， 打一顆雞蛋， 去掉蛋清， 再添加半小勺的蜂蜜， 攪拌均勻之後塗於臉上。 待面部充分吸收20分鐘之後洗掉即可。 方法二：就是將黃瓜搗爛磨成泥， 添加一勺奶粉， 一勺麵粉， 充分攪拌均勻之後敷於臉上， 也是吸收20分鐘之後沖洗乾淨即可。 除了敷面膜， 在日常生活中也可以用黃瓜汁、冬瓜汁還有檸檬汁塗在臉上， 輕輕拍打加快面部吸收。 只要堅持下去， 日積月累就會有效果。

許多產後媽媽都會面臨這樣的問題，

如今科學發達， 祛斑也不是沒有可能的。 以上的介紹的5種方法， 都是比較簡易綠色的， 產後媽媽均可放心使用， 或者是選擇適合自己的方法去用， 凡事貴在堅持， 只要堅持下去， 我相信， 媽媽們祛斑美容的心願就會早早實現了， 消除斑點煩惱， 媽媽們再也不用擔心妊娠斑的出現啦。 (