每一個孕媽都要經歷的尷尬事，你中了幾條？

當我們沉浸在懷孕的喜悅之中， 也有一些不和諧的小插曲， 例如有一天， 你忽然發現自己竟然像剛出生的孩子一樣， 連基本的小便都控制不好了。 真的好尷尬啊！不會是身體出毛病了吧？

過分緊張沒有必要

在孕期， 經歷過尿頻的媽媽約占9成之多， 經常出現漏尿情況的也占4成， 這是孕媽普遍出現的問題， 大可不必過分緊張或胡思亂想。

漏尿的原因

膀胱位於子宮的前側， 在懷孕期間子宮變大，

在它的壓迫下， 膀胱的容量可能會變小， 因而產生尿意。 另外諸如打噴嚏和大笑時腹肌產生的一定壓力壓迫著原本容量就小的膀胱， 於是出現漏尿也是很正常的。 在分娩過後的一段時間是能夠自然恢復的。

避免尷尬

首先， 在有排尿的需求時去廁所，

其次就是在間隔一段時間後， 雖然沒有很強烈的尿意， 仍要去廁所排尿。 有的孕媽媽因為去了廁所也排不出了或者尿意很強但只排出來一點點， 直接就不去了， 這種做法很不好， 尿液的積累很容易引發膀胱炎或者其他病症。 如果去了廁所排尿很少平時多補充水分來促進排尿。

漏尿情況下要格外注意衛生， 經常更換內褲或護墊， 每日清潔並保持乾燥。

特殊情況要注意

如果你在發生尿頻的同時伴有尿急、尿痛、尿液渾濁， 則是異常現象， 應要去醫院檢查一下。