原料：
鮮牛奶250毫升， 雞蛋白2個， 白糖1匙。
製作：
先將蛋白打散， 然後加入牛奶和白糖並調勻;把調勻的蛋白鮮奶用濾網過濾， 放入器皿中;鍋上放置蒸籠， 將籠底的水煮沸， 把器皿放入籠中， 以中小火蒸10分鐘左右;待器皿中蛋白鮮奶液凝固即成。
營養特點：
這款小點心鮮香嫩滑， 非常富有營養， 是臨產前因宮縮痛而不願意進食的產婦很好的點心。
相關用戶問答
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都說補鋅有助順產是真的不
你好，是有一定的作用，孕媽媽適當的多吃富含鋅的食物是比較好的，另外能否順產要看的因素很多，比如宮縮情況、羊水情況等指標，另外孕婦的意志力也是其中一個重要環節，建議臨產時看綜合指標，再選擇合適的分娩方... [詳細答案]
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產前吃什麼有助順產，有什麼能減少肚子痛痛嗎
你好，根據你的描述，要想減輕生產時候的痛苦的話，建議一定要注意適當鍛煉身體，這是比較有幫助的，可以增強媽媽腹部肌肉的力量，有利於寶寶順利娩出。懷孕期間需要注意多休息，加強飲食營養，多吃有營養的食物加... [詳細答案]
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助產的食物有哪些呢？吃了可以幫助順產的
此時吃些催生助產的食物再合適不過了。空心菜、紫莧菜、豆腐皮等食物性寒，有清熱、活血、滑胎、利竅的作用，孕期食用，對孕婦有發生流產的危險，但在臨產前食用，能滑胎易產，可起到催生助產的作用。臨產前，孕婦... [詳細答案]
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常見的可幫助順產的方法有哪些？
其實現在有一些幫助順產的方法，如導樂分娩；水中分娩；坐式分娩；家庭式分娩；笑氣分娩；硬膜外麻醉；呼吸法等，具體選擇哪種，需要看產婦的條件，建議產婦和家屬在產前多與醫生溝通。 [詳細答案]
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聽說現在有方法能夠減輕分娩疼痛，有助於孕婦順產的，這是真的嗎？
是的，現在有無創和有創兩種方法能夠幫助孕婦減輕分娩時的疼痛的。無創的包括近幾年較為流行的導樂法，即安排有分娩經驗的人全程陪產，再加上鎮痛儀的使用，進行穴位的刺激；還有拉瑪澤呼吸法，此種方法應從孕七月... [詳細答案]
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