月子裡出汗好嗎

不少媽媽聚在一起都會聊自己“月子經”， 會聊到坐月子期間特別愛出汗， 有時只是輕微的活動也會大汗淋漓， 只得一次又一次的清洗， 頻繁的清洗對虛弱的產後媽媽來說也是一項不小工程， 那麼月子裡出汗好不好呢？

產後才一個星期不到， 生孩子的痛楚已經緩解的差不多了， 每天看著辛苦懷胎十月生下的健康可愛的小傢伙， 心裡非常歡喜， 唯一感覺困惑的就是每天總是出汗很多， 稍微一活動就出汗， 比如起身喝水、翻身和吃飯都會出汗， 月子出汗好嗎？

星寶寶小編說：產婦在月子裡愛出汗，

長輩們的解釋是產婦氣虛， 出了月子就好了， 是真的嗎？月子裡出汗好嗎？產婦在妊娠期間， 體內水分積蓄， 僅是血液就比孕前增加30%左右。 一個正常人的血液量約占體重的1/10， 為4000～5000毫升， 而妊娠期孕婦則要增加1 000毫升之多。 分娩之後， 這些體液在體內就成為多餘的東西， 不排出甚至會增加心臟負擔。 體內的水分排泄有三個主要途徑：一是通過腎臟由尿液排出；二是通過肺的呼吸排出；三是通過汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發。 這就是產後汗多的道理之一。

此外， 產婦甲狀腺機能亢盛， 尚未恢復， 脂肪、糖、蛋白質代謝旺盛， 故多出汗。 另外產後進食較多的高能量食物， 又多喝湯水， 這也是產後多出汗的原因。 總之， 產後出汗是一種生理調解現象，

不必擔憂。 月子出汗好嗎？產婦也必須注意， 有一種病理性出汗， 表現為汗出濕衣， 持續不斷， 常兼氣短懶言， 倦怠嗜睡， 或見睡中多汗， 醒來即止， 五心煩熱， 口乾咽燥， 頭暈耳嗚等症狀， 這是病理性出汗， 需要請醫生診治。