月子水能代替白開水嗎

家住關山即將臨盆的准媽媽鐘淩為坐月子而糾結。 “都說傳統的‘坐月子’讓人發胖， 要嘗試新式‘臺式月子水”， 才能保證健康又快速恢復身材， 不知道這說法到底靠譜嗎？”

10月初是鐘淩的預產期。 此前， 她從朋友那裡聽說， 傳統坐月子天天喝雞湯進補， 很多產婦喝到膩， 現在網上推崇“臺式月子餐”。 鐘淩在網上上搜索才發現， 網上包裝精美的“月子餐”比比皆是， 其中推薦最多的便是一種類似米酒的“月子水”。

記者向商家詢問後瞭解到， 按照網上店家普遍推薦的“臺式坐月子”理論， 產婦坐月子時不能喝白開水，

省婦幼保健院孕婦營養諮詢室醫生告訴記者， 臺灣月子餐有可以借鑒的地方， 但並非完全科學。 “月子水”主要成分米酒， 確實有溫補、活血、促進血液迴圈的作用， 能夠幫助排出惡露。 但如果處理不當， 酒精被產婦攝入後會通過乳汁進入寶寶體內， 影響寶寶的神經發育。 過量飲用“月子水”， 也可能導致產婦惡露長期不止， 並不利於恢復。 坐月子的產婦應該多喝白開水， 米酒和月子湯都不能代替喝水。