春季調理寶寶脾胃要多喝紅棗粥

在春季育兒的過程中, 很多媽媽都有遇到, 寶寶不愛吃飯的問題。 育兒專家指出, 寶寶不愛吃飯或許是脾胃虛弱所致。 那麼, 春季寶寶脾胃虛弱怎麼辦呢?下面請看今日的餵養指南介紹吧。

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寶寶脾胃虛弱怎麼辦

1、豬肉糜粥

食療功效:豬肉滋陰潤燥, 補肝益腎。 100克精瘦肉中含蛋白質20.3克, 脂肪6.2克, 碳水化合物1.5克。

將100克的精瘦豬肉洗淨, 劃成肉糜, 加入澱粉後放入油鍋裡炒熟。 用150克粳米加水煮粥, 再放入炒熟的肉糜同煮, 放入適量的精鹽, 即可食用。

2、紅棗粥

食療功效:紅棗能補脾胃, 益氣生津, 養血安神, 用於防治胃虛食少、脾弱便稀、氣血不足等症, 常服用可祛病健身, 是食療的佳品。 紅棗含生物鹼、氨基酸、糖類、鈣、磷及維生素c等。

將100克粳米、50克紅棗同煮成粥, 煮熟後, 加入適量的白糖, 即可食用。 紅棗味甘助濕, 不可食用過多, 2~4歲的嬰幼兒每次食4~6枚為宜, 過多食用會出現脘腹脹悶、食欲不振現象。

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溫馨提醒:寶寶脾胃虛弱怎麼辦?媽媽們應該在, 寶寶飲食方面下下功夫。 上面小編為大家推薦的兩道美食, 媽媽們可以做給寶寶吃吃看哦。

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