寶寶脾胃虛弱該如何調理

有些寶寶因為脾胃虛弱引發了各種小病， 尤其是容易患感冒， 遇到這種情況作為家長該如何做好寶寶護理呢， 其實食療是可以健脾胃的， 那麼今天就給大家支招寶寶脾胃虛弱該如何調理。

一、寶寶調理脾胃的方法：

1、多喝小米水：每天煮小米水給寶寶喝， 可當做水來飲用， 養胃助消化,也有營養;

2、吃溫的食物：溫度適宜的食物不會刺激寶寶脾胃， 飲食的溫度應以“不燙不涼”為度;

3、吃健胃消食的東西：山楂、大麥茶、山藥;

4、多煲些營養湯給孩子喝， 藥補不如食補,一開始可能吃的不多但脾胃虛弱需要慢慢調理;

5、定時定量進食：要做到每餐食量適度， 每日3餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓不餓， 都應主動進食， 避免過饑或過飽;

6、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。

二、寶寶調理脾胃的禁忌：

1、不吃油炸食物：油炸食物不易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對寶寶健康不利。

2、少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物， 不宜多吃。

3、少吃生冷等刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用， 寶寶本來消化系統就不好， 更容易引起腹瀉或消化道炎症。

寶寶能夠健健康康地長大是爸爸媽媽的福氣， 也是對爸爸媽媽們長久以前悉心的護理最好的回報， 正確有效地調理寶寶脾胃虛弱能讓寶寶護理事半功倍。