日常好習慣 速變小臉美人

有時由于晚上臨睡前喝水太多， 早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍， 眼皮也腫腫的， 試試這套臉部消腫法， 5分鐘就可以解決問題， 平時也養成自我保養的好習慣， 每天都會有好心情。

動作1：將兩手拇指放在太陽穴上。 一邊吸氣， 一邊按照內側由前方向下方的順序輕輕按壓。

動作2：按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰， 手肘張開， 左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉。

動作3：沿著下顎至耳下的曲線， 兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉， 以手腕的力量向左右兩側利落的拔捏。

如果想要快速消除雙下巴，

動作1：兩手放在額頭上。 吸氣時， 用兩個拇指按壓額角， 呼氣時放松。

動作2：上下按摩頸部， 不僅可以祛除角質， 更能加速下頜淋巴循環。

動作3：微微抬起頭， 固定住下頜肌膚， 順時針旋轉按摩10次， 反向相同。