新生兒睡眠時間少，啥原因？

睿睿媽媽：我的寶寶現在滿一個月了， 從醫院回家後他都不愛睡覺。 幾乎和大人一樣， 只睡十來個小時， 而且吃的少， 吃奶又哭又鬧的。 什麼原因呢?

新生兒睡眠時間少， 啥原因？

睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別， 一般小的時候， 相對來說， 淺睡的時間比較多。 比如剛生下來的新生兒， 一個睡眠週期差不多45分鐘左右， 有一半的時間在淺睡， 有一半的時間是深睡。 淺睡的時候， 寶寶表現為， 比如他有一些微笑， 或者噘噘嘴、做一些鬼臉， 呼吸不均勻， 胳膊腿動一動， 有時哼哼有點聲音， 這屬於一種正常的現象。

家長不要認為他睡得不踏實， 實際上寶寶淺睡狀態就是這樣的， 所以家長不必以為寶寶是否餓了或者尿尿了， 或者不舒服了， 去護理， 去過渡關照他， 怕他睡得不踏實， 所以不要去管他， 反而有好處。 因為淺睡的時候， 大腦的發育很重要的。 為什麼這樣說呢?因為大人淺睡的時候一般在做夢，

到清晨的時候淺睡就做夢， 寶寶也可能在做夢， 不過他不會說。 在淺睡的時候， 實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦裡儲存， 有的時候大腦蛋白質的在合成， 有的時候大腦做夢刺激， 也是幫助大腦發育的， 白天刺激不夠， 睡夢的時候也可以接受這些刺激。 淺睡來說， 對寶寶的腦部發育越有作用的， 所以越小的寶寶淺睡時間越長。

寶寶愛哭、愛鬧， 睡不好。 睡不好的原因， 有不同的原因， 比如屋子裡太熱、太涼， 或者睡覺以前沒有吃飽或者吃過飽， 都影響睡眠。 常常的原因， 有一個不好的睡眠伴隨條件， 主要表現在白天睡覺的時候老是要抱呀， 拍呀， 搖呀， 或者含著乳☆禁☆頭才能睡。 這樣的話，

寶寶有睡眠週期了， 醒來的時候他老需要這樣的條件才能睡， 晚上一般睡一個小時左右， 睡完一個週期就要醒下來， 他沒有含著乳☆禁☆頭就睡不著， 這樣他就哭了， 家裡太嘈了。

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