新生兒夜晚不睡覺怎麼辦

寶寶在媽媽的肚裡裡時沒有白天和黑夜的區別， 所以出生後一年會經常到晚上還很精神， 沒有絲毫睡意。 但是這可害苦了照顧寶寶的媽媽們， 這對媽媽們來說是很傷神的。

新生兒在出生的第一年內， 正常情況下， 平均每天睡眠的時間約十二到二十個小時， 比成年人的睡眠時間多很多。

當新生兒還在媽媽肚子裡的時候， 是不知道白天與晚上的區別的。 但是新生兒出生後就面臨了晝夜的問題， 成人在生活和工作中習慣了夜伏晝出， 白天工作， 晚上休息， 所以爸爸媽媽都希望新生兒的生物鐘能與父母作息時間相配合。

為了新生兒及爸爸媽媽都能休息好， 一定要將新生兒夜晚不睡覺的習慣儘早改過來， 把新生兒的生物鐘調整過來， 家長可以利用下面的方法逐步進行：

1、白天儘量不要給新生兒睡覺

白天爸爸媽媽可與新生兒玩耍， 或者讓新生兒待在光線充足的地方， 讓新生兒不容易入睡;到了晚上就儘量把房間的燈光調暗， 保持安靜， 使新生兒儘快睡覺。

2、置之不理

新生兒夜晚不睡覺， 哭鬧不止， 只要確定新生兒沒有不舒服， 是屬於情緒性的哭鬧， 想要人撫慰時， 父母可置之不理， 但要靜靜地在旁邊觀察， 待新生兒哭累了， 自然就會睡覺。 經過一段時間後， 新生兒會意識到， 當睜開眼黑漆漆的時候，