新媽媽缺乳是因為信心不足

三聚氰胺奶粉事件發生后， 不少新媽媽更加認識到母乳喂養的重要性， 決定回歸母乳喂養。 然而， 不少新媽媽都反映， 雖然自己愿意親自哺乳， 但礙于“奶水不足”， 只得添加奶粉。

新媽媽缺乳是因為信心不足

新媽缺乳是因為信心不足！

新媽媽為何多數“奶水不足”?河北省某醫院婦產科主任唐增軍說， 哺乳本是人類自然生理現象， 是做母親的天職， 其實， 99%的母親都有足夠的母乳喂養自己的寶寶， 不存在什么奶水不足的問題， 成功哺乳的關鍵是要有充足的信心和采取正確的喂養方法。

“孩子為什么總是吃不飽?”

省會劉女士一個月前剛剛生完寶寶， “生產后前幾天孩子一直吃母乳， 但一出院回家， 沒兩天奶水就不夠吃了。 每次吃奶后睡著沒多久就醒， 哭鬧不止。 ”劉女士認為自己的寶寶吃奶間隔時間短， 而且每次吃的時間還很長， 一定是奶水不足。 于是， 她只好給孩子補充奶粉， 開始混合喂養。

唐增軍說， 產婦沒有信心總是擔心孩子吃不飽， 正是造成“奶水不足”的主要原因。 乳汁的分泌有一個顯著特點， 就是孩子吸吮得越多分泌得就越多， 因為分泌母乳主要依靠泌乳素， 而嬰兒的吸吮動作正好能促進其分泌。 而因為擔心孩子吃不飽給孩子添加奶粉后， 吸吮奶嘴比吸吮乳☆禁☆頭更容易吃到乳汁， 這樣會讓孩子產生“奶嘴依賴”，

繼而放棄費勁地吸吮母親乳☆禁☆頭。 隨著孩子吸吮刺激的減少， 母親分泌的乳汁會逐漸減少， 甚至停乳。

另外， 近年來剖宮產率呈逐年上升趨勢， 剖宮產增多的代價是母乳喂養率下降。 與自然分娩相比， 剖宮產創傷大、出血多、恢復慢， 傷口的疼痛、營養的缺失、身體的虛弱再加上下奶的漲痛也會使很多產婦失去信心， 放棄母乳喂養。 少數產婦感到喂奶太麻煩， 太累， 心里不情愿則乳汁會減少。 有些產婦奶水本來充足， 可是因某些原因而生氣發火傷心哭泣， 或受到周圍人的干擾， 情緒的突然變化可影響體內激素的分泌， 從而影響泌乳。

“哺乳是人類自然生理現象， 是做母親的天職， 其實， 99%的母親都有足夠的母乳喂養自己的寶寶，

天生沒奶的媽媽是極少數的， 絕大多數媽媽都能夠經過努力實現純母乳喂養， 達到和寶寶的供需平衡。 成功哺乳最關鍵的就是要樹立堅定的信心和保持愉快的心情。 ”唐增軍說。

你的喂養方法正確嗎

早吸吮：從懷孕第36周開始， 可經常按摩乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭， 檢查乳腺管有否堵塞， 同時通過按摩可疏通乳腺， 方便日后哺乳。 在嬰兒出生后的半小時， 就讓寶寶吸吮母親的乳☆禁☆頭。 通過寶寶的吸吮， 能有效地刺激泌乳素分泌， 繼而促進乳☆禁☆房內腺體分泌乳汁。 另外， 新生嬰兒在母親懷內吸吮， 能增加母子之間的默契， 這種微妙的情感也會增加母體乳汁的產生。

新媽缺乳是因為信心不足！

拒絕奶粉：嬰兒剛出生時， 胃只有玻璃彈球那么大，

母親的初乳是足夠的， 如果一開始就給孩子喂奶粉， 很可能造成孩子產生“乳☆禁☆頭錯覺”， 最后不認媽媽的奶。

按需喂養：當寶寶一哭鬧、有吃奶意思的時候， 母親就應該及時喂哺。 即使寶寶哭鬧， 好像沒吃飽， 也并不是母乳減少， 而是嬰兒出現快速生長期， 吃得多了。 這時， 新媽媽每天要多喂幾次孩子， 隨著孩子吸吮次數的增多， 奶量一定能增長上去。 每當母親感覺乳☆禁☆房漲奶厲害的時候， 都可以讓寶寶吸吮， 確保乳汁無積聚， 是保證泌乳量和預防乳腺疾病的重要原則。

指標：一般認為， 嬰兒如果是純母乳喂養(不喝水)， 每天小便能夠達到6次或新生兒體重增長大于300g/周， 母乳的量就是沒有問題的。

保證營養不要怕發胖

保證豐富合理的營養是乳汁分泌的基礎。

應多吃富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物， 如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等。 烹調中少用煎炸， 多取易消化的帶湯的燉菜， 多喝湯水如雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。 食物以偏淡為宜， 遵循“產前宜清， 產后宜溫”的傳統， 少食寒涼食物。 避免進食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等。

有些年輕媽媽不愿為寶寶哺乳， 認為要喂奶就得多吃， 體形肯定會發胖。 其實， 這種想法是片面的。 唐增軍指出， 造成產后肥胖的主要原因是產婦體內內分泌的變化加之臥床較多、活動較少， 又進食較多的高蛋白、高脂肪食品等。 而進行母乳喂養， 產婦要分泌乳汁哺育嬰兒， 所消耗的熱能及各種營養素便增加， 產婦每天需要消耗大量的熱量來產生乳汁， 而脂肪能提供較多熱量。由此通過母乳喂養可消耗大量脂肪，對減少產婦的肥胖是起一定作用的。只要在“月子”里不暴飲暴食，膳食搭配合理，保證睡眠，堅持做產褥期的保健操，一般情況下，產婦的體形會逐漸恢復到妊娠前。

而脂肪能提供較多熱量。由此通過母乳喂養可消耗大量脂肪，對減少產婦的肥胖是起一定作用的。只要在“月子”里不暴飲暴食，膳食搭配合理，保證睡眠，堅持做產褥期的保健操，一般情況下，產婦的體形會逐漸恢復到妊娠前。