開奶通常是指新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。 往往新媽媽對此比較緊張， 不知道怎麼喂寶寶奶好， 尤其寶寶一哭更不知道怎麼辦好， 手忙腳亂的。 那麼給寶寶怎樣“開奶”最科學呢？
開奶的方法
首先， 產後半小時到1小時左右是開奶的最好時間， 一般最晚也不要超過6小時， 這樣有利於刺激乳☆禁☆房儘早分泌乳汁、加速子宮收縮的復原、幫助寶寶儘快排胎便、避免出現新生兒黃疸等。 同時， 哺乳的行為可對大腦刺激， 大腦發出信號增加乳汁的分泌， 所以必須要儘早哺乳， 形成神經反射， 增加乳汁的分泌。
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開奶方法大盤點
要掌握正確的餵奶方法， 寶寶吃奶時， 含在嘴裡的乳暈， 應該是下嘴唇包得多， 上嘴唇包的少， 乳☆禁☆頭指向寶寶的上顎。 這種姿勢有兩個好處：一是寶寶吸吮起來效率更高， 出奶快；二是寶寶的下巴是貼在乳☆禁☆房上的， 能幫助固定寶寶的頭， 吸吮起來好借力。 另外、寶寶吃奶時， 鼻子是遠離乳☆禁☆房的， 這樣不會影響寶寶的呼吸。 只要能掌握正確餵奶細節常識， 不管是坐著喂、躺著喂、抱在懷裡喂等等， 都可以的。
寶寶出生後， 新媽媽會有少量黏稠、略帶黃色的乳汁， 這就是初乳， 營養價值高， 可以增強寶寶的免疫力， 不可浪費。 初乳中含有β胡蘿蔔素， 蛋白質含量遠遠高出常乳， 特別乳清蛋白質含量高， 還含有更豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、生長因數、巨噬細胞、中性粒細胞和淋巴細胞。
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這些物質都有防止感染和增強免疫的功能。 而且初乳比正常的乳汁中的維生素含量也明顯要高。 初乳中乳糖含量低， 灰分高， 特別是鈉和氯含量高。 微量元素銅、鐵、鋅等礦物質的含量顯著高於正常乳汁。 初乳中含鐵量約為常乳的3～5倍， 銅含量約為常乳的6倍。
開奶前注意事項
1.注意“食”效
新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣， 多吃新鮮蔬菜水果。 總之吃得“好”不是所謂的大補， 傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管， 不利母乳分泌， 還會讓媽咪發胖， 所以主要是吃得對， 既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖， 這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。
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開奶的方法大盤點
2.兩邊的乳☆禁☆房都要喂
如果一次只喂一邊， 乳☆禁☆房受的刺激減少， 自然泌乳也少。 兩邊的乳☆禁☆房都要讓寶寶吮吸到。 有些寶寶食量比較小， 吃一隻乳☆禁☆房的奶就夠了， 這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉， 讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
3.多多吮吸
媽媽的奶水越少， 越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大， 正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。 喂得越多， 奶水分泌得就越多。
4.吸空乳☆禁☆房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸， 孩子對乳☆禁☆頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。 每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳☆禁☆房， 這有利於乳汁的再產生。
5.補充水分
哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴，
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6.充分休息
夜裡因為要起身餵奶好幾次， 晚上睡不好覺。 睡眠不足當然會使奶水量減少。 哺乳媽媽要注意抓緊時間休息， 白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶， 自己抓緊時間睡個午覺。 還要學會如何在晚間餵奶的同時不影響自己的睡眠。
7.按摩刺激
按摩乳☆禁☆房能刺激乳☆禁☆房分泌乳汁， 媽媽用乾淨的毛巾蘸些溫開水， 由乳☆禁☆頭中心往乳暈方向成環形擦拭， 兩側輪流熱敷， 每側各15分鐘， 同時還可配合下列按摩方式：環形按摩雙手置於乳☆禁☆房的上、下方，
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8.避免乳☆禁☆頭受傷
如果媽媽的乳☆禁☆頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎， 就會影響乳汁分泌。 為避免乳☆禁☆頭受仿， 建議媽媽們採用正確的餵奶姿勢， 控制好單側的吮吸時間， 否則容易反復受傷。
