孕育是辛苦而幸福的， 在期盼寶寶健康出生的同時， 準媽媽究竟該為生產提前準備些蛇什么呢？
許多孕媽媽在逛育嬰店時， 看著很多東西想買， 但不知道該不該買， 升格做了媽媽， 才發現原來這些才是必須的。
物品1.純棉睡衣：
a、一定要寬松。 不要以為生了寶寶， 身材就會馬上有大變化。 剛生完寶寶， 腹部還是隆起的， 有很多媽媽生完出院， 別人還問：生了嗎？而且哺乳期內， 乳☆禁☆房增大， 睡衣如果瘦了， 根本就不行。
b、布料要純棉的。 在月子里， 媽媽出汗特別多， 純棉的布料吸汗且柔軟。
c、要準備多套。
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物品2.經期專用底褲：
不論是順產還是剖腹產， 生完寶寶后， 媽媽都會有經血排出。
大尺寸：因為剛剛生完孩子， 腹部較大。 最好提前準備大尺寸的經期專用底褲， 建議提前多留心轉轉商場孕嬰專區、孕婦用品專賣店一類的商店。
物品3.哺乳胸罩：
a、材料要天然。 選擇純棉的、透氣性好的， 對保持乳☆禁☆頭清潔有利。
b、事先試好尺寸。 哺乳期的乳☆禁☆房要比平時大很多， 孕晚期應該先到商店去試戴購買。 型號一般分四種：s-36；m-38；l-40；sl-42。
物品4.乳墊：
乳墊是放在哺乳專用乳罩和乳☆禁☆頭之間的軟墊。 生完寶寶的初期， 媽媽乳汁分泌旺盛， 而寶寶食量有限， 過剩的乳汁經常不分時間、地點地隨時涌出， 弄濕外套，
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市場上賣的乳墊有兩大類， 一種是一次性乳墊， 另一種是可洗滌乳墊。
一次性乳墊vs可洗滌乳墊
一次性乳墊
優點：適合外出時用。 它的吸收量大， 較長時間佩戴也不會弄臟外套， 不必清洗。
缺點：價格較貴， 一小盒在五六十元左右。 如果長時間佩戴未能及時更換的話， 積存的乳汁容易滋生細菌， 污染乳☆禁☆頭。
可洗滌的乳墊
優點：適合在家不外出時用。 比較經濟實惠， 幾元錢就能買到好幾個， 它是用純棉布做的， 清洗殺菌都很方便， 可反復使用。
缺點：吸收量小。
新媽媽健康美麗必備——
物品5.衛生巾：
經血一般在生產后的頭三天內量很大， 比平時要多很多，
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對剖腹產媽媽來說， 由于插著導尿管特別容易產生經血側漏情況， 不建議使用醫院里的。
給剖腹產媽媽推薦：嬰兒u型尿片
經實戰考驗加多種試驗， 我發現最實用的是嬰兒u型尿片， 特點是尿片兩邊用細松緊帶略略收緊， 能夠很好地防止側漏。
購買時要注意3點：
a、 要選正規廠家生產的；
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b、 要大號或加大號的；
c、要提前送到醫院進行消毒。 此時媽媽的身體最虛弱， 抵抗力比寶寶還弱呢。 即便是正規廠家生產的達標產品， 最好還是要再次消毒， 可以請醫院的護士幫忙消毒。
特別提醒：
1.經血在生完寶寶7天后會逐漸止住， 但是惡露有時會延長好久， 有時會綿延整個月， 此時可以用衛生墊， 但要勤更換， 別怕麻煩。
2.按照自然規律， 子宮會在42天內自我修復， 如果逾期還有惡露排出， 一定要盡快到醫院復查， 千萬不要拖延， 否則會引發子宮疾病。
物品6.腹帶：
剛生完寶寶， 子宮還比較大， 需要一段時間才能慢慢收縮和恢復， 而肚子上的贅肉也難以在短期內消耗掉。 腹帶便有了用武之地， 它既能幫助排出子宮內的積血， 還可以很有效地幫助恢復體型。
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腹帶一般有2種形狀：
1、長條寬帶狀
特點：長條狀， 比較寬， 能將整個腹部包住收緊。
功能：孩子一出生， 這種腹帶就可以馬上帶上， 它可以幫助腹部收緊， 從而幫助子宮經血排出， 在頭幾天有經血或惡露不干凈時戴這種腹帶最適合。
用法：從腰后繞到腹部， 勒住腹部。 在剛生完寶寶的頭兩天， 人平躺， 腹部上面壓上重物， 幫助子宮擠壓出積血。
缺點：只能夠幫助腹部贅肉的消除， 但大腿內側的贅肉照顧不到。
2、類似平腳短褲
特點：這種腹帶是帶有底褲的， 底褲或長或短， 腹部前面有一排可調節松緊的掛鉤。
功能：這種腹帶一般在惡露完全干凈后穿著會比較好些。 購買時需注意的是， 鑒于新媽媽在此階段身體虛弱， 出汗多，應選擇透氣性好的產品。
用法：在生完寶寶一段時間后使用，使用時機要看產婦的恢復情況，如果是剖腹產的媽媽，應等到刀口不再疼痛時開始使用。需要注意的是，雖然月子里可以長時間穿著腹帶，但腹帶也不宜過緊，時間不宜過久，休息時最好脫掉腹帶輕松休息。
優點：對修復腹部、臀部、大腿內側脂肪都有用。
物品7.棉襪軟底鞋：
在寶寶還沒出生前，每個準媽媽都會覺得自己比較耐寒怕熱，那是因為懷著寶寶的緣故。一旦寶寶出生，情況就不同了，月子里身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說得好“寒從腳上來”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖以免受涼。
棉襪：
即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘記準備棉襪，如果是在空調環境中，最好還是穿上棉襪。因為醫院基本都備有空調，會把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度：大約24℃~27℃之間，而新媽媽在這種環境中，就一定要穿上棉襪，避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。
軟底鞋：
新媽媽在月子里穿鞋有講究，要注意3點：
a、底子要軟。生育后，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今后年紀大了容易落下后腳跟痛的毛病。
b、寬松保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。
c、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。
新媽媽哺乳必備——
物品8.吸奶器：
剛生完寶寶時，媽媽奶量大而寶寶食量小，多余的奶最好還是擠出來，以免影響下一次的分泌量，而且留存在乳☆禁☆房里很容易引起乳腺炎，備個吸奶器很有必要。
當新媽媽乳☆禁☆頭破裂不能喂奶，或是因各種原因需及時把奶水從乳☆禁☆房里排出時，吸奶器是不可缺少的。市場上現有的吸奶器價格不一，從十幾元到幾百元不等，基本上有手動的、電動的、有帶奶瓶的、不帶奶瓶的。
帶奶瓶的吸奶器比較適合上班族媽媽，可以擠出奶后直接喂寶寶，也可以先存在冰箱里，之后喂寶寶。
物品9.熱水袋：
熱水袋：
月子里備個熱水袋還是有備無患的，有3種用途：
a、緩解疼痛：月子里的媽媽，奶腺不很暢通，容易起腫塊，用熱水袋做適當的熱敷能夠緩解疼痛，幫助奶腺暢通。另外，月子里受涼或者肚子痛、腰痛時，熱水袋都可以幫助減輕癥狀。
b、幫助排空乳汁：剛出生的嬰兒一次吃不了多少奶汁，這樣就會使奶水留存在乳☆禁☆房里，造成乳☆禁☆房一側或者兩側同時有腫塊產生，自己摸一下如果乳☆禁☆房有硬塊了，就應該排空乳汁。這時要想迅速排空并減輕疼痛，熱水袋是個好幫手。
排空乳汁時，最好先用熱水袋熱敷 (熱毛巾也可)，使乳☆禁☆房血液循環加快、乳腺擴張，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，腫塊不見變軟，可加長熱敷時間，進行多次排空。
c、為寶寶取暖：天冷時，可以放在寶寶的包被外為其取暖。
特別建議：建議購買小型熱水袋，使用方便。
出汗多，應選擇透氣性好的產品。
用法：在生完寶寶一段時間后使用，使用時機要看產婦的恢復情況，如果是剖腹產的媽媽，應等到刀口不再疼痛時開始使用。需要注意的是，雖然月子里可以長時間穿著腹帶，但腹帶也不宜過緊，時間不宜過久，休息時最好脫掉腹帶輕松休息。
優點：對修復腹部、臀部、大腿內側脂肪都有用。
物品7.棉襪軟底鞋：
在寶寶還沒出生前，每個準媽媽都會覺得自己比較耐寒怕熱，那是因為懷著寶寶的緣故。一旦寶寶出生，情況就不同了，月子里身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說得好“寒從腳上來”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖以免受涼。
棉襪：
即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘記準備棉襪，如果是在空調環境中，最好還是穿上棉襪。因為醫院基本都備有空調，會把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度：大約24℃~27℃之間，而新媽媽在這種環境中，就一定要穿上棉襪，避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。
軟底鞋：
新媽媽在月子里穿鞋有講究，要注意3點：
a、底子要軟。生育后，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今后年紀大了容易落下后腳跟痛的毛病。
b、寬松保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。
c、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。
新媽媽哺乳必備——
物品8.吸奶器：
剛生完寶寶時，媽媽奶量大而寶寶食量小，多余的奶最好還是擠出來，以免影響下一次的分泌量，而且留存在乳☆禁☆房里很容易引起乳腺炎，備個吸奶器很有必要。
當新媽媽乳☆禁☆頭破裂不能喂奶，或是因各種原因需及時把奶水從乳☆禁☆房里排出時，吸奶器是不可缺少的。市場上現有的吸奶器價格不一，從十幾元到幾百元不等，基本上有手動的、電動的、有帶奶瓶的、不帶奶瓶的。
帶奶瓶的吸奶器比較適合上班族媽媽，可以擠出奶后直接喂寶寶，也可以先存在冰箱里，之后喂寶寶。
物品9.熱水袋：
熱水袋：
月子里備個熱水袋還是有備無患的，有3種用途：
a、緩解疼痛：月子里的媽媽，奶腺不很暢通，容易起腫塊，用熱水袋做適當的熱敷能夠緩解疼痛，幫助奶腺暢通。另外，月子里受涼或者肚子痛、腰痛時，熱水袋都可以幫助減輕癥狀。
b、幫助排空乳汁：剛出生的嬰兒一次吃不了多少奶汁，這樣就會使奶水留存在乳☆禁☆房里，造成乳☆禁☆房一側或者兩側同時有腫塊產生，自己摸一下如果乳☆禁☆房有硬塊了，就應該排空乳汁。這時要想迅速排空并減輕疼痛，熱水袋是個好幫手。
排空乳汁時，最好先用熱水袋熱敷 (熱毛巾也可)，使乳☆禁☆房血液循環加快、乳腺擴張，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，腫塊不見變軟，可加長熱敷時間，進行多次排空。
c、為寶寶取暖：天冷時，可以放在寶寶的包被外為其取暖。
特別建議：建議購買小型熱水袋，使用方便。
