新媽媽如何科學的坐月子呢

新媽媽如何科學的坐月子?這是很多新媽媽關心的問題。 新媽媽坐月子期間有很多都需要注意， 有人說， 月子裡不能刷牙、月子裡不能洗澡， 這是真的嗎?下面我們來看看母嬰專家怎樣說。

月子裡能刷牙嗎?

刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法， 進食後， 食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間， 短時間內就會滋生出細菌， 從而引發牙周炎， 這不僅影響牙齒本身的健康， 還可能成為潛在的病原菌的隱藏處， 身體抵抗力減弱時， 就會引起全身感染。 因此， 口腔清潔對妊娠結局很重要， 如有牙周炎會引起流產、早產及胎兒宮內發育遲緩。

如何科學坐月子是每個產後女性關心的話題， 看來做好月子也是一件有學問的事情。

怎樣科學坐月子?

1、 一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。

2、 “月子”裡產婦的會陰部分泌物較多， 每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。 勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。

3、居室內經常通風， 室內溫度不可太高， 也不可忽高忽低。 過去常有將門窗緊閉， 不論何時產婦都要蓋厚被的說法， 這是十分危險的， 尤其是在夏季， 極易造成產婦中暑。

4、產婦“坐月子”期間， 進食次數較多， 吃的東西也較多， 如不注意漱口刷牙， 容易使口腔內細菌繁殖， 發生口腔疾病。 過去， 有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裡不能刷牙， 結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。 產婦每天應刷牙一兩次， 可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。 每次吃過東西後， 應當用溫開水漱漱口。

5、至於剪指甲、趾甲也可以照常進行， 指甲是角化了上皮， 根本不存在“剪刀風”的問題。

6、哺乳前應用溫開水清洗乳☆禁☆頭， 切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等， 以免除去保護乳☆禁☆頭和乳暈皮膚的天然薄膜，

母嬰小編溫馨提示：知道了新媽媽如何科學的坐月子， 如何科學的坐月子並不是人人都能做好， 尤其是這樣的傳言， 女性朋友一定不能盲目聽從。