新媽媽哺乳前的準備工作

如果這是你第一次生寶寶， 那麼在懷孕的時候你就應該先做好心理準備， 應對哺乳中遇到的問題。 給自己強大的心理暗示：我一切都準備好了， 我能應付所有狀況！除了心理上的準備， 哺乳前新媽媽還需要花幾分鐘時間做一些具體的準備工作。

儘量選擇吸汗、寬鬆的衣服， 最好使用哺乳胸罩， 這樣才方便哺乳。

在餵奶之前， 洗淨雙手， 用溫濕毛巾擦拭乳☆禁☆頭及乳暈， 並用手進行按摩， 使乳腺充分擴張。

準備一個吸奶器， 以備母乳過多， 在寶寶吃飽後， 吸出剩餘乳汁， 這更有利於乳汁分泌， 並且不易患乳腺炎。

準備兩片防溢乳墊， 防止另側乳☆禁☆房溢出母乳。

準備一塊乾淨尿布， 防止寶寶吃奶時尿尿或排便。

為了防止背部疼痛， 可以拿一個墊子靠在背後。