教你如何減輕產前陣痛

如何減輕產前陣痛?要想順產就會經歷鎮痛， 而就是這鎮痛讓人想想就膽戰心驚。 到底實際上有沒有那麼恐怖呢?而有沒有辦法可以減輕鎮痛呢?

如何減輕產前陣痛?

陣痛依序變強， 生產能順利進展嗎?

原本認為， 只要陣痛有規律地依序強烈起來， 胎兒必將也能順利生出。 而陣痛大概像超級的生理痛吧!但是一， 事實完全不一樣， 我以破水開始， 接著出現便秘和食物中毒併發般的疼痛。 知道生產為止， 拖拖拉拉地經過兩天半的冗長過程。 以為我還以為生產只不過是刹那間的事罷了。 (KK媽)

不可以使力的時間，

想要使力， 但是還要忍耐多久?堅持多久呢?無法確知的時刻令人難挨!我向護士哀求著， “忍不下去了， 幫我想想辦法吧!”一面大聲的“唉唉唉叫”， 一面撞著牆壁。 最後竟然有些昏迷， 對時間毫無感覺。 終於聽到“可以使力了”， 一想到就要結束了， 痛苦也馬上解脫了。 (揚子媽)

子宮口從3cm到全開的漫長3小時

2~3分鐘間隔的陣痛竟然持續了3小時。 好像保齡球從子宮、尾骨、肛門部位逐一壓迫下降一般。 每次內診聽到的都是“子宮口3cm”， 讓我不禁洩氣地悲歎“唉!時候還沒到啊!”籍由轉動網球來克服痛苦， 然而昏睡、心情惡劣、痛苦卻聚集於一身， 難過極了。 當中， 我嘔吐了兩次。 (K.N媽)

如何減輕產前陣痛?孕媽媽要放輕鬆， 別被被人的傳言下到。