挺拔胸部女人每日必做功課

1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊， 如果胸罩太大， 起不到支托乳☆禁☆房的作用， 而太小會妨礙乳☆禁☆房的發育， 合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍， 即用軟皮尺沿兩側乳☆禁☆房下緣一周測量。 胸罩夏天應每天換洗， 冬天每周至少換二次， 以保持乳☆禁☆房的清潔。

2、定期使用豐胸產品：配合由上往下、由外往內的正確按摩， 植物精華能快速滲透表皮， 促進乳腺發育， 增加脂肪體積存量以豐滿胸部。 停經5天后， 荷爾蒙比較旺盛， 胸腺、相關細胞也比較活躍， 這時用一些豐胸的產品。 美國在60年代已經提出這種理論， 日本、臺灣80年代也意識到這一點， 國內一些大型的美容機構也開始利用這種技術。

3、沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部， 使用溫水， 每次至少沖洗1分鐘， 促進胸腺發育， 刺激血液循環。 這樣不僅能保持清潔， 還能增加乳☆禁☆房的柔韌性， 預防下垂。

4、適當運動：駝背或姿勢不好最容易影響乳☆禁☆房的正常發育。 腰、背挺直貼在墻上， 雙手置于膝蓋上， 舉起雙手到垂直位置， 頭、手盡量向上伸， 但腰部必須保持直立。

經常游泳、做俯臥撐、擴胸運動， 每天早晚仰臥在床上， 用雙手按摩乳☆禁☆房。 具體操作是：在乳☆禁☆房周圍旋轉按摩， 順時針、逆時針方向， 直到乳☆禁☆房皮膚微紅微熱為止， 最后提拉乳☆禁☆頭數次， 這樣能刺激整個乳☆禁☆房， 包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等， 使乳☆禁☆房得更豐滿， 更富有彈性。

豐胸產品還是植物的好

現在的豐胸產品有生化的、純植物的、生物的， 純植物產品里面含有的活性物質比較多， 對人體幾乎沒有傷害。 一般來說， 用完豐胸產品都不會有太大的改觀， 只是更加尖挺， 使乳☆禁☆房的緊實感更加突出。 如果有的女性乳☆禁☆房產后萎縮， 而她本身的基礎條件比較好， 可以完全恢復原態。 豐胸主要是根據自身的條件。 如果在20多歲時乳☆禁☆房產后萎縮， 做起來非常快、效果也比較明顯。

愛護你的第二張臉

女性到了25歲之后， 應該做一些胸部保護， 因為它是女性的第二張臉。 第一張臉早晚抹， 胸部保養與臉部保養同等重要， 應在平時就養成修護、保護的習慣。 女性要特別注意休息(熬夜對胸部不好)、飲食、用好的護膚產品(平常的護膚產品最好用純植物的， 除皺、抗衰老的用純生物的產品)。 好的化妝品抹上之后， 它的光澤特別自然， 毛孔的透氣性特別好；劣質的化妝品抹上之后， 特別糊， 象人捂上嘴透。

時尚潮流一浪推一浪， 審美標準一天一個樣， 在骨感美女、超薄型美女已領風騷數年、引起人們的審美疲勞之后， 新時尚窈窕健康美女標準又鉆將出來警示我們：你的腰該多粗、臀該多大、胸該多高、腿該多細……如果你的身材符合這一標準， 那么恭喜你了， 典型的新時尚窈窕美女；如果不達標， 怎么辦？那就該加油啊！抽脂豐胸也好， 健身吃素也罷， 通過積極行動總會離美的標準更近一步。

但是， 行動之前， 你總該對照標準檢視一番自己的身材， 找出差距和問題所在吧， 知己知彼、有的放矢方能取得勝利嘛！