拒絕側切 分娩前要這麼做

側切是怎麼回事?

側切， 就是分娩過程中， 在陰☆禁☆道口能夠看見胎頭的時候， 於陰☆禁☆道口的左側方， 傾斜45度剪開一個開口。 剪開的部分包括皮膚、肌肉和部分的陰☆禁☆道黏膜。 開口長度約4～5釐米。 側切並不是用一般的手術刀或剪， 醫生會用特製的“側切剪”進行側切。

分娩一定要側切嗎?

因為大多數准媽媽都是第一次經歷分娩， 會陰比較緊， 會陰、陰☆禁☆道口的伸展性也相對較差。 尤其是胎兒比較大、分娩比較快， 可能會發生會陰的深度裂傷， 有些甚至還會影響到產後的排尿排便。 在這種情況下， 做一個簡單的會陰側切就能很大程度上減少准媽媽及新生兒的損傷。

而施行了會陰側切的准媽媽， 由於分娩時陰☆禁☆道口承受著巨大的張力， 會陰側切則是將這種力量集中在會陰側切傷口處， 從而減輕了陰☆禁☆道其它部位的壓力， 一般不會再發生第二處裂傷。 而且側切的傷口是人為地切開， 邊緣整齊， 縫合後的切口癒合和外觀都要優於自行裂傷後所造成的不規則傷口的縫合。

由於側切傷口減輕了胎頭對產道的擴張， 一定程度上保護了陰☆禁☆道的彈性。 有文獻報導， 會陰側切還可以很大程度上避免產後因陰☆禁☆道鬆弛而造成的性☆禁☆生☆禁☆活品質下降。 對於胎兒來說， 會陰側切可以縮短其娩出的時間， 也就是縮短了胎兒頭部在陰☆禁☆道口被擠壓時間，

可以減少胎兒缺氧的發生。

拒絕側切 你還可以這麼做

方法1、每天200次的會陰鍛煉

會陰的鍛煉， 主要是指括約肌鍛煉， 准媽咪可以繃緊陰☆禁☆道和肛門的肌肉， 每天做200次， 每次8-10秒， 也可以試著在小便的時候收縮肌肉， 停一下。 通過括約肌的鍛煉， 可以阻止盆腔內器官的脫垂和老化， 讓准媽咪的分娩更輕鬆， 而且還會保證會陰完好無缺， 對產後性☆禁☆生☆禁☆活也會有所幫助。

方法2、32周起經常按摩會陰

要避免產婦的會陰撕裂， 就需要增加肌肉組織的柔韌性和彈性。 准媽咪可以從懷孕32周起， 每天進行會陰的按摩和鍛煉， 操作如下：在保證雙手衛生的前提下， 呈一個半坐著的分娩姿勢， 選擇一些按摩油塗在會陰周圍， 把你的拇指儘量深地插入你的陰☆禁☆道，

朝直腸的方向按壓會陰組織。 同時， 在陰☆禁☆道裡勾起你的拇指， 並且緩慢地向前拉伸陰☆禁☆道組織， 分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

值得注意的是， 准媽咪應避免用力過度引起會陰部敏感的肌膚出現淤傷和刺痛;不要用力按壓尿道， 因為這樣會導致感染和發炎。

方法3、合理控制飲食

如果准媽咪在孕期進補較為成功， 造成胎兒過大的情況， 那也會大大增加會陰被切的幾率。 因此， 准媽咪在懷孕5個月之後要少吃澱粉類食物， 增加蛋白質的入， 降低體重增加的速度， 避免胎寶寶過大。

方法4、前期與醫生細緻的溝通

近七成的准媽咪是在生完孩子之後才知道自己被切了的。 為了讓准媽咪不至於糊裡糊塗地被切， 首先，

你應該向醫生瞭解清楚有幾種情況非做側切不可， 如果自己本身符合應切的情況， 千萬不要遲疑， 而是應該儘量配合醫生， 儘早實行側切。 其次， 讓醫生瞭解清楚你的想法， 如果條件允許， 能不能不做側切?而會陰撕裂帶來的危險你是否能夠承擔等。

方法5、熟練掌握拉梅茲呼吸法

使用拉梅茲分娩呼吸法最重要的是需要准媽媽充分瞭解分娩過程中自身的身體變化， 及胎兒的狀態。 在分娩過程中， 准媽咪只有熟練運用拉梅茲呼吸法， 才能幫順產加分。 如果准媽咪平日就對這個方法掌握不熟悉， 一旦上了產床， 也會因方法運用不夠熟練使效果大打折扣。