懷孕能吃田螺嗎？

麻辣田螺相信是很多人的最愛， 當然懷孕的孕媽咪也不例外， 田螺中含有的維生素和鐵元素是孕媽咪在孕期生活的必要營養之一， 但是， 田螺體內含有太多的寄生蟲， 萬一沒有炒熟， 是很容易讓孕媽咪的寄生蟲病的。 但是炒熟了的田螺還是可以吃的， 但是孕媽咪在吃的時候要慎重。

孕婦可以吃炒田螺嗎？

田螺一般長在水塘裡或者在水庫邊上， 如果水質不好的話， 容易受污染， 特別是吃的時候如果螺內的大便沒排乾淨， 有很多寄生蟲， 比如釘螺就是血吸蟲的寄主。

孕期不建議吃炒田螺， 即便是炒過的田螺，

由於田螺受熱面少， 溫度不夠， 不足以殺死田螺中的寄生物， 對孕婦健康不利， 所以建議儘量不吃炒的田螺。

田螺吃熟的應該沒問題， 生的就不好說了。 也沒有什麼辦法來檢查。

儘量不要去吃， 田螺本身就有很多細菌， 不利於消化。

孕婦慎吃田螺肉的原因

田螺肉味甘、性寒， 此外， 田螺富含蛋白質， 鈣、銅， 銅、鐵等營養元素。 100g田螺的脂肪含量只有0.2克。 在貝類食物中， 田螺的蛋白質含量最高， 脂肪含量最低， 堪稱貝類中營養的翹楚。 但孕婦應該慎吃田螺肉。 螺絲中含有大量的寄生蟲， 尤其是沒處理乾淨的田螺， 孕婦不要吃， 容易通過母體侵入胎兒， 造成胎兒某些疾病的風險。

孕婦正確吃田螺肉的方法

孕婦慎吃田螺肉，

實在想吃時， 也不要買路邊攤做好的炒田螺或者烤田螺。 最好的辦法是自己做， 把買回來的田螺放在清水裡先養幾天， 每天換一次水， 讓田螺把體內垃圾排乾淨， 煮的時候一定要煮熟煮透再吃， 這樣相對比較安全。 孕期食物應該多樣化， 儘量吃清淡的食物， 並且少量多次食用， 才有利於自身和胎兒健康。