1、餐後服用
各種菅養補充品需要與蛋白質、糖類及脂肪一起進行作用，
因此，
可選擇一天中飯量最多的一餐的餐後服用，
但不建議睡前吃，
以免精神過好，
不易入眠。
2、複方、單純化
孕期營養品補充可把握“複方、單純化”的原則。
複方即指複合維生素補充品，
單純化則指一次不服用過多種營養補充品。
拿孕婦來說，
如果有複合維生素、葉酸及魚油三種營養補充品，
建議可一天吃複合維生素搭配葉酸，
隔天則吃維生素搭配魚油，
儘量將自己攝取的補充品控制在兩種以內。
你好，孕婦噁心想吐吐不出來也沒有食欲這些都是孕早期正常的生理反應，輕重程度因人而異，一般跟孕婦的絨毛膜促性腺激素和精神因素有關，建議少食多餐，多吃酸性食物緩解下，另外放鬆心情，適當轉移注意力，孕3個... [詳細答案]
您好，建議您喝孕婦奶粉，從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準，能夠補... [詳細答案]
你好，孕吐的症狀有輕有重。如果實在難受，可以吃些維生素B6、B1和健胃消食片緩解早孕反應。孕婦的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。孕婦的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。 [詳細答案]
這個孕酮在懷孕期間有穩固子宮，促進胚胎發育的作用，在雌性激素的作用下卵巢可以排卵，因此，孕酮對於女性是一個非常重要的激素。如果孕酮過低，建議定期產檢，遵醫囑治療。 [詳細答案]
孕期適當控制體重，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始逐漸放慢。若體重增長過快，需注意警惕... [詳細答案]
