懷孕最佳時機與準備

1、懷孕的最佳季節

．春季懷孕並非一無是處。 春季是男女生育力最強的季節， 也最易受孕， 不過專家建議從優生優育的角度來說， 早孕期最好避免早春。

．5～7月是受孕的最佳時間。 准媽媽在5～7月懷孕， 到來年的3～5月生育， 這樣孩子出生正好跨過嚴寒， 又避開酷暑， 嬰兒的護理相對比較容易。

．准媽媽選擇在5～7月受孕， 此時正值春夏交替， 各種水果、蔬菜比較充足， 將有利於預防各種疾病的發生。

如何掌握最佳懷孕時機與準備

2、最佳生育年齡

．女性為25～29歲， 男性為25～35歲。 在最佳生育年齡受孕， 精子和卵子的品質較好， 計畫受孕容易成功， 難產的機會相對少， 有利於下一代健康素質的提高。 因為這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。

3、早晨受孕優於夜間

．受孕前一個月內， 同房次數不宜過頻， 最好在女方排卵期一次成功。 同房時間宜選擇在早晨起床前， 而不要在晚上入睡前，

4、蜜月假期不是受孕良機

．提高受孕品質， 夫妻雙方皆處於良好的心理狀態是十分重要的， 但也不能忽略身體因素。 蜜月或長途旅行期間夫妻雙方都精神舒暢， 但此時懷孕並不利於“優生”。

．這期間， 夫妻雙方一般都很疲勞， 而且性☆禁☆生☆禁☆活也不太協調， 此時受孕， 孩子的體質可能會比較弱。

．夫妻雙方有一人出差歸來等時機， 也不宜受孕， 應休息兩周以上把身心狀態調整到最佳。

5、孕前做好準備工作

．想要孩子的夫婦還要從身體、心理和生活習慣等方面做好準備。 夫婦兩人最好到醫院進行一次全面的身體檢查， 看看有無遺傳病史或可能影響孩子的傳染病。

．如果夫妻雙方或一方有吸煙、酗酒的習慣， 則要戒菸戒酒半年以上方可懷孕。 服用避孕藥者需停藥至少3個月之後再懷孕， 因為避孕藥中的荷爾蒙也會影響胚胎的早期發育。

．生命的孕育從來就是人類的驚喜， 當生命的奇跡誕生在我們身上時， 親愛的寶爸爸寶媽媽們， 你們準備好了嗎？