婦女每月都會有一次月經。
只有維持正常的排卵月經周期，
婦女才可能具備生殖能力。
現代女性唯恐脂肪積聚太多，
影響健美身材，
因此少吃少飲，
以苗條身材為最終目標。
成年婦女的脂肪過度減少會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經。
脂肪含量還可以影響雌性激素水平，
不當的減肥會導致婦女失去懷孕能力。
準備要寶寶的孕婦，
切忌為了身材苗條而失去做媽媽的機會。
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請問產後練瑜伽能減肥嗎？
產後6個月是身體恢復的黃金時機，新媽媽可要把握好時間，配合瑜伽動作和瑜伽素食營養餐。適當的產後瑜伽運動能改善血液迴圈、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積，更能消除腹部、臀部、大腿等處多餘的脂肪，恢復懷孕前... [詳細答案]
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產婦能減肥嗎？如何減肥呢？
注意運動搭配飲食。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。保證充足的睡眠，不熬夜，不貪... [詳細答案]
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哺乳期間能減肥嗎？有哪些方式？
你也可以選擇做以下運動，都是非常有效的，對於給自己減肥。那麼，現在給你推薦的運動是：游泳、爬山、跳繩這些都是有氧運動，就跟這個跑步是一樣的啊。另外，若你有時間的話，你也可多做仰臥起坐，這樣對於使你腰... [詳細答案]
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哺乳期間能減肥嗎？請教中
根據你的情況來看，你現在還在哺乳期間，你現在未需要減肥的啊。最少你也要等到你小孩6個月大，才開始，這樣才行啊。而對於產後減肥，你需要注意以下：產後減肥應及早，經手術的能夠下地行走就可以，最初時期不宜... [詳細答案]
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餵奶期間能減肥嗎？怎麼減？
個人還是感覺在哺乳期最好不要減肥的，減肥的話肯定會影響寶寶吃奶的，沒有兩全其美的好辦法，還是等斷奶後再減肥吧。可以適當做一下運動或者瑜伽。 [詳細答案]
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