懷孕后準媽媽可以吃姜嗎？

準媽媽在整個妊娠期間不宜過多吃刺激性食品， 對姜、蒜等調味品的吃法也有一定的講究。

有句老話說的好：冬吃蘿卜夏吃姜， 不勞醫生開處方。 生姜有益于防暑度夏， 祛除體寒。 鮮生姜中的姜辣素能夠刺激胃腸黏膜， 令人開胃， 使消化液分泌增多， 有利于食物的消化和吸收。 姜辣素對心臟和血管都有刺激作用， 能使心跳及血液循環加快， 汗毛孔張開， 有利于體內的廢物隨汗液排泄， 帶走體內余熱。

準媽媽吃生姜應該注意以下幾點：

適度食用。 炎夏容易口干煩渴， 生姜則辛溫， 屬于熱性藥物。 根據中醫熱者寒之的原則，

生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后的畏寒發熱， 不能用于暑熱感冒或風熱感冒。 只用于風寒引起的嘔吐， 其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者， 不宜食用。

腐爛的生姜會產生一種毒性很強的有機物黃樟素， 能損害肝細胞。 所以以往有爛姜不爛味的說法是錯誤的， 千萬不能食用爛姜。