懷孕前三個月應該注意什麼

女性如果計畫要孩子時， 在飲食上要科學搭配， 合理膳食， 多吃水果蔬菜。 有的女性還會注意保健， 懷孕前3個月注意事項， 有哪些事項必須要做， 哪些事項選擇性做， 備孕期在吃、睡、動方面需要注意哪些事項和問題。

孕前三個月要做的事情：1、如果你準備要孩子， 你應該有意識地選擇受孕時間， 最好選擇七八月份受孕。 2、既然都準備要孩子了， 口服避孕藥就應該馬上停服了。 3、進行孕前檢查， 也就是說， 在孕前三月就得治療好各種疾病， 如牙周病。 4、遠離各種污染物， 如果你的工作需要長時間暴露在化學污染環境中， 那麼你最好辭職。 　5、戒掉煙酒， 煙酒中的物質(尼古丁、酒精)可能致畸， 孕前應該堅決遠離。 6、補充葉酸， 葉酸可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病， 從孕前3月開始服用。 7、孕前排毒， 為了給胎兒提供好的生活環境， 孕前應該多吃豬血、豆芽等， 清除粉塵。 8、怡情養性， 備孕心情很重要， 不要總是大悲大喜， 應該保持平和的心境。 9、緩解壓力， 要想以最快的速度懷上孕， 工作和生活壓力首先得減輕， 多笑笑吧。 10、送走寵物， 為了避免受到弓形蟲的感染， 你應該趕緊把你的寵物送給你的朋友。 11、補充營養， 營造好的母體環境， 除了葉酸之外， 母體蛋白質也要及時補充。 12、經濟準備， 生個娃兒可花錢了， 準備階段就得先備好一些資金， 以備不時之需。