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問題 【懷孕】 5

懷孕前三個月應該吃點什麼好呢?

網友回答
最佳答案 根據你的描述,懷孕前三個月都還處於孕早期,而每個人的孕期反應都是不一樣的,再怎麼食欲不好也要勉強多吃點。少吃多餐,每次吃一點點。因為吃的量少,就要在質上面下功夫。高熱量的,高營養的燉品吃一些。雖然不能多吃,但花樣要多,保證營養全面。祝你健康!
2016-05-25 懷孕的時候要注意飲食的營養,要增補葉酸的,一直到3個月。葉酸的作用很大的,最主要是可以預防畸形。還要多吃營養搞的東西,不要吃辛辣的食物。冰冷的也不可以的 。
2016-05-25 懷孕初期在飲食上要十分注意,要忌煙戒酒,咖啡、煎炸類的食物都要少吃的,在懷孕初期要多攝入含有鈣質的食物,同時要補充葉酸。也可以吃乾果類的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一個蘋果,多吃新鮮的蔬菜。
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