懷孕兩個月如何胎教 胎教要點要熟知

1 營養胎教 必須注重均衡的飲食搭配， 做好體重控制， 針對孕期的不同階段， 做重點式的營養補充。 孕期1～3個月補充葉酸和維生素， 攝取容易消化、清淡的食物， 可減緩懷孕初期的不適症狀。

2 音樂胎教 建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫札特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇， 具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

3 美育胎教 經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶， 一同欣賞美麗的事物， 當准媽媽感受到美的同時， 也在無形中傳達給寶寶了。

4 撫摸胎教 父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒， 通過孕婦肚皮傳達。 胎兒， 形成觸覺上的刺激， 促進胎兒感覺神經和大腦的發育。 父母用手在腹部撫摸胎兒， 用手指對胎體輕按一下， 胎兒會作出反應。 可邊觸摸， 邊說話， 加深全家人的感情。

5 意念胎教 准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象， 這個形象在某種程度上， 將與即將出生的胎兒相似。 有些准媽咪很擔心胎兒出生後， 是不是有身體上的殘缺， 經常忐忑不安， 不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片， 可以幫助孕婦保持愉快的心情。

6 對話胎教 爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話， 早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。 這不僅是語言胎教的重點， 也是建立親子關係的關鍵。

7 注意：這幾類孕婦不適宜做胎教 1、高齡、有保胎史和患有妊高征以及孕期出現異常症狀的孕婦；
2、有先兆早產（常感到肚子痛， 好像要生育似的）；
3、每當胎教時有劇烈胎動或感到肚子發緊、發硬的孕婦。
小貼士：這三類不適宜胎教的孕婦千萬不要嘗試進行胎教， 既然醫學上認為這幾類孕婦不能進行胎教， 那麼孕媽媽就不要擅自進行胎教了， 這樣對胎兒和自身都是不利的。

8 懷孕兩個月胎兒發育情況 孕2月胎兒迅速生長， 與孕早期心臟和大腦的發育時的速度相當， 並在幾周中顯現出明顯的輪廓。 到第8週末， 胎兒將長到3釐米左右、體重約有4克；胎盤和臍帶形成；皮膚像紙一樣薄， 血管清晰可見；用肉眼就能分辨出頭、身體和手足；已經會做踢腿、伸腿、抬手、移動雙臂的小動作了——不過此時絲毫也查覺不到。

9 懷孕兩個月母體變化情況 進入孕2月的多數孕媽媽會尿頻、白帶增多、乳☆禁☆房增大、乳☆禁☆房脹痛、腰腹部酸脹。 乳☆禁☆房有時會有刺痛或者抽動的感覺。 在生理上由於荷爾蒙的作用， 從這個月開始， 身體有了一種異樣的充實感， 孕媽媽開始真切的感覺到自己懷孕啦！
(1)懷孕5～6周時， 懷孕女性出現乳☆禁☆房腫脹， 乳☆禁☆頭及乳暈顏色變深、乳☆禁☆頭敏感等症狀。 這個時候容易出現流產現象， 應多注意。
(2)懷孕第7周， 懷孕女性出現害喜現象， 包括：頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、無力、容易倦怠、嗜睡、口水增多等症狀。 而且， 陰☆禁☆道分泌物會增加。
(3)懷孕第8周， 子宮增大至10公分左右。 因為子宮的增大壓迫膀胱與直腸， 造成頻尿、排便感、便秘、腰酸及下腹痛等現象。