學習分娩知識
充分了解分娩知識、牢記分娩征兆， 選擇分娩方式， 為分娩做好物質和心理準備。 注意觀察早產征象， 如果腹部疼痛伴有陰☆禁☆道大量出血， 多半就是早產要發生了。
避免單獨外出
盡量避免單獨外出， 也不要外出太久、過度勞累。 出門時穿輕、軟、舒適、跟腳的鞋子， 也不要提重物。
再次強調節欲
日益增大的腹部， 會壓迫得腰部疼痛， 性☆禁☆欲當然也隨之減退。 丈夫應體諒妻子的不適， 從這個月起就要避免性☆禁☆生☆禁☆活了， 以免強烈刺激造成宮縮。
孕檢需頻繁
為時刻關注胎寶寶的健康狀況， 應縮短定期檢查的間隔，
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第9個月的營養細節
這個月準媽媽主要是為分娩做準備， 為自身儲備足夠的能量， 另一方面還要保證胎寶寶的營養需求、保證胎寶寶的體重適宜。 出生時體重過高和過低， 均會影響寶寶的生存質量和免疫功能。
全程補鐵、補鈣
這個月仍需補充鐵和鈣。 孕期全過程都需補鈣， 但胎寶寶體內的鈣有一半是在最后兩個月儲存的， 如果準媽媽鈣攝取不足， 胎寶寶就會動用母體骨骼中的鈣， 從而影響準媽媽的健康。 這時候胎寶寶的肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵， 直到儲存量達到240毫克。 如果此時鐵攝入不足， 就會影響胎寶寶體內鐵的存儲， 導致出生時患缺鐵性貧血。
豆制品、奶制品等含鈣豐富，
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粗纖維防便秘
預防便秘是孕晚期持之以恒的工作， 由于胎寶寶增大壓迫腸胃、造成腸蠕動減慢， 加上準媽媽因腹部增大缺乏運動， 所以更容易發生便秘。 多吃富含粗纖維的食物， 如芹菜、蘋果、燕麥、玉米、糙米、全麥面包等；養成每天固定時間上廁所的好習慣；攝取足夠的水分。 多吃含水分多的蔬菜、水果。
特別值得注意的是， 如果便秘情況嚴重， 需要服用瀉藥時， 在藥品的選擇上一定要謹慎。 膨脹性瀉藥含大量纖維， 能吸收水分， 軟化糞便， 輕度刺激腸蠕動， 縮短排便時間， 可酌情在醫生的指導下選取。
此外， 保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度也很重要。
