懷孕九個月胎兒發育標準 孕晚期各種不適症狀大解析

懷孕九個月的胎兒指標如下:

胎長:46~50cm。 胎重:2000~2800克。

五官:35周時, 胎兒的聽力已充分發育, 對外界的聲音已有反應。 而且能夠表現出喜歡或厭煩的表情。

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胎兒姿勢:第34周, 胎兒應該已經為分娩做好了準備, 將身體轉為頭位, 即頭朝下的姿勢, 頭部已經進入骨盆。

胎動:第35周, 胎動每12小時在30次左右為正常, 如果胎動過少(少於20次預示胎兒可能缺氧, 少於10次胎兒有生命危險)。

四肢:胎兒此時身體呈圓形, 皮下脂肪較為豐富, 皮膚的皺紋、毳毛都相對減少。 皮膚呈淡紅色, 指曱長到指尖部位。 到了36周, 手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來。

器官:男寶寶的睾丸已經降至陰囊中, 女孩的大陰☆禁☆唇已隆起, 左右緊貼在一起, 性☆禁☆器官內臟已發育齊全。 第33周, 胎兒的呼吸系統、消化系統已近成熟。 第35周, 胎兒肺部發育已基本完成, 存活的可能。

溫馨提示:到懷孕九個月的時候胎兒各系統發育較完善,

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生存能力較強, 此時的早產兒較易存活。 不過孕媽媽還是要注意預防早產, 如果發現哪裡不舒服, 一定要及時到正規的婦科醫院做檢查。

懷孕九個月症狀

腰 痛

准媽媽們在懷孕幾乎所有的人都會在不同階段發生腰痛的情況。

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這個現象常常發生于准媽媽的 身體變胖的時候。 准媽媽也可能在散步、彎腰、舉重物, 站立或過度運動後感到腰痛。 要舉東西和彎腰要特別注意。 要做到姿勢正確, 舉東西或彎腰時, 要從膝蓋做起, 保持後背的挺直。 你可以用熱敷、休息和止痛藥, 如, 用對乙醯氨基酚(泰諾, tylenol)來治療腰痛。 特製的妊娠腹帶可有支持腹部的作用。 要控制好你的體重, 參與一些輕微的運動, 中游泳、散步和騎健騎機。 當休息或睡覺的時候, 要側臥。

頻尿、尿急

胎頭下降, 壓迫膀胱, 導致孕婦的尿頻現象加重, 經常有尿意。

脹氣、便秘

由於准媽媽的活動量減少, 她們的胃腸的蠕動也相對變小, 所以造成食物的殘渣在准媽媽的腸內停留時間長, 引發造成便秘,

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甚至引起痔瘡。

水腫

准媽媽在這段時間裡會手腳, 腿等出現水腫的情況, 所以, 准媽媽們要注意水的攝入情況。 對於水腫情況厲害的准媽媽, 要及時到醫院看醫生。

呼吸變化

准媽媽們在懷孕時常常感到呼吸不暢, 到了第三十六周的時候, 准媽媽們前一時間段的呼吸困難在本階段開始緩解。

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妊娠反應

准媽媽們胃口會變小, 這是由於到了孕晚期, 造成了子宮變膨大, 壓迫了准媽媽的胃, 使胃口變小, 食欲不振, 吃了一點就感覺飽了。 到了這個階段, 這種無效宮縮會經常出現, 且頻率越來越高。

面部黃褐斑

准媽媽們在懷孕的時候垂體促黑色素細胞激素大量出現, 導致准媽媽的皮膚變黑, 有一部分准媽媽的臉上會長出對稱黃色斑塊或斑點。 不用擔心, 妊娠斑會在分娩後自行消退, 且無需治療。

總結:在准媽媽懷孕九個月的時候, 會出現一下症狀。 腰痛的情況, 脹氣、便秘, 頻尿、尿急, 水腫, 呼吸困難在本階段開始緩解。 胃口會變小, 面部黃褐斑等等。

懷孕九個月吃什麼好

懷孕九個月時維生素、蛋白質、鈣、鐵等都要補充的。此時准媽媽每天應攝取80~100克的優質蛋白質,食物來源以雞肉、魚肉、蝦、瘦肉等為好,還可適當多吃一些海產品。脂肪也需要適量補充,應保證每天主食(穀類)400克左右,植物油也是必需的。同時還需要注意補充一些微量元素,其中水溶性維生素以維生素B1最為重要。本月如果維生素B1攝入不足,易引起嘔吐、倦怠、體乏,還可影響分娩時子宮收縮,使產程延長,分娩困難。

另外還要注重鐵與鈣的補充,胎兒肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵,直到存儲量可達300~400毫克。此時鐵攝入不足,可影響胎兒體內鐵的存儲,產後易患缺鐵性貧血。鈣的補充,胎兒體內的鈣一半以上是在懷孕期最後2個月儲存的。如這個孕月裡鈣攝入量不足,胎兒就要動用母體骨骼中的鈣,可能會使孕婦發生軟骨病。不但如此如果鈣的攝入不足的話,會導致胎兒骨質疏鬆、牙齒發育不良以及佝僂病的出現,對於寶寶出生後的成長是極不利的。

對於鐵的來源可分為,來源於動物與植物,但這兩者之間是有區別的。從動物如魚、肉、貝類和家禽獲得的鐵是亞鐵血紅素鐵,是利於被人體吸收的。而來自於非動物類的鐵,如深綠色蔬菜、豆類、強化麵包、穀物和乾果類的鐵屬於非亞鐵血紅素鐵,需要在一定條件下才能被人體吸收。所以在鐵的補充上可以通過以上途徑進行補充。

鈣的補充可以通過以下食物進行補充,蝦皮、大米、麵粉、菠菜、豆奶、牛肉等。

而為了利於鈣、鐵的吸收、還需注意補充維生素A、維生素D和維生素C,所以各種新鮮蔬萊和水果應注意攝入充足。

在補充各種營養的同時,還需要注意的是此時孕婦不益吃過於油性的食物,在飲食上應儘量保持清淡爽口,不會讓孕婦出現嘔吐反胃的現象。

總結:在孕婦懷孕第九個月的時候,是一個很關鍵的時期,各種營養的搭配需要均衡的同時,還要掌握好量。過量的話會導致胎兒體重過大不利於生產,不足的話又會影響胎兒發育的正常需要,影響胎兒的發育與健康。所以這一時期的孕婦在飲食上應注意,營養搭配要均衡,少食多餐,以清淡為主。

懷孕九個月吃什麼好

懷孕九個月時維生素、蛋白質、鈣、鐵等都要補充的。此時准媽媽每天應攝取80~100克的優質蛋白質,食物來源以雞肉、魚肉、蝦、瘦肉等為好,還可適當多吃一些海產品。脂肪也需要適量補充,應保證每天主食(穀類)400克左右,植物油也是必需的。同時還需要注意補充一些微量元素,其中水溶性維生素以維生素B1最為重要。本月如果維生素B1攝入不足,易引起嘔吐、倦怠、體乏,還可影響分娩時子宮收縮,使產程延長,分娩困難。

另外還要注重鐵與鈣的補充,胎兒肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵,直到存儲量可達300~400毫克。此時鐵攝入不足,可影響胎兒體內鐵的存儲,產後易患缺鐵性貧血。鈣的補充,胎兒體內的鈣一半以上是在懷孕期最後2個月儲存的。如這個孕月裡鈣攝入量不足,胎兒就要動用母體骨骼中的鈣,可能會使孕婦發生軟骨病。不但如此如果鈣的攝入不足的話,會導致胎兒骨質疏鬆、牙齒發育不良以及佝僂病的出現,對於寶寶出生後的成長是極不利的。

對於鐵的來源可分為,來源於動物與植物,但這兩者之間是有區別的。從動物如魚、肉、貝類和家禽獲得的鐵是亞鐵血紅素鐵,是利於被人體吸收的。而來自於非動物類的鐵,如深綠色蔬菜、豆類、強化麵包、穀物和乾果類的鐵屬於非亞鐵血紅素鐵,需要在一定條件下才能被人體吸收。所以在鐵的補充上可以通過以上途徑進行補充。

鈣的補充可以通過以下食物進行補充,蝦皮、大米、麵粉、菠菜、豆奶、牛肉等。

而為了利於鈣、鐵的吸收、還需注意補充維生素A、維生素D和維生素C,所以各種新鮮蔬萊和水果應注意攝入充足。

在補充各種營養的同時,還需要注意的是此時孕婦不益吃過於油性的食物,在飲食上應儘量保持清淡爽口,不會讓孕婦出現嘔吐反胃的現象。

總結:在孕婦懷孕第九個月的時候,是一個很關鍵的時期,各種營養的搭配需要均衡的同時,還要掌握好量。過量的話會導致胎兒體重過大不利於生產,不足的話又會影響胎兒發育的正常需要,影響胎兒的發育與健康。所以這一時期的孕婦在飲食上應注意,營養搭配要均衡,少食多餐,以清淡為主。

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