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問題 【懷孕】 12

懷孕九個月了,要注意些什麼?

問題描述 懷孕九個月了,好緊張,再過一個月就要生了,要注意些什麼?
網友回答
最佳答案 懷孕九個月手腳、腿等都會出現水腫,這是因為子宮增大,壓迫到靜脈回流。應注意水的攝入量,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含鹽量高的食物,這樣有助於消腫。如果水腫情況嚴重,就要及時到醫院看醫生。懷孕9個月隨時有可能作產,入院待產包應放在顯眼的位置,隨時可以帶走。另外,應儘量避免單獨外出,更不要外出太久,最好有准爸爸陪伴在身邊。還需保證睡眠:這時候機體損耗極大,容易疲勞,睡眠不好會使你心情煩躁、精力不集中,甚至影響胎兒的健康。因此應儘量保證每天8個小時的睡眠時間。此外產前容易焦慮,需放鬆心情,多向過來人取經,緩解產前焦慮的情緒。
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