懷孕33周，孕婦避免過度勞累

避免過度勞累

不要重複做相同的動作， 比如長時間、高強度的編織、縫紉或園藝等， 由於全身的關節和韌帶變得鬆弛， 過度的勞累極容易使肌肉受傷， 產生無菌性炎症和勞損性疾病。

懷孕33周， 准爸爸要做些什麼

在本周， 准爸爸可以經常對自己的“寶寶”說說話， 輕輕地哼唱兒歌。 據說， 胎兒更喜歡頻率低一些的男性的嗓音。 你的撫摸和你的聲音都是胎兒所喜歡的， 而你這樣做， 更重要的是會讓妻子心裡很舒服。 妻子心情好， 對胎兒的健康發育又是一個良性刺激。 所以說， 你這樣做， 是在推動著一個母嬰健康的良性迴圈。

在這周以後， 准爸爸應儘量安排時間陪在准媽媽的身邊。 因為， 這時准媽媽已經處在產前的胡思亂想階段了， 准媽媽們會對分娩的過程感到恐懼和忐忑。 因此， 准爸爸要給予准媽媽最大的鼓勵和安撫。 同時， 也要鍛煉准媽媽有良好的分娩心態， 為順利分娩做好準備。