專家建議婦女在計畫懷孕期間就要開始補充葉酸。 一般葉酸的補充要在準備懷孕前的3個月開始， 每天攝入的葉酸不低於600微克。 除了可以用含有葉酸的藥物來補充葉酸之外， 食物中的葉酸會含量也相當高， 它普遍存在于有葉蔬菜之中， 如青菜、捲心菜等， 有水果中柑橘和香蕉也有較多葉酸， 動物性食物中肝牛肉中含有的葉酸較多。 因此， 從食物上來說， 懷孕後蔬菜的量應當儘量增加， 水果應適當選擇維生素含量較多的品種。
相關用戶問答
-
1回答
懷孕21周准媽媽需要注意什麼？
在懷孕中期可能會出現沒有規律，也不覺得疼痛的子宮收縮，稱為假性宮縮，這個不需太過擔心，並不是要分娩了。如果出現這種情況建議多觀察宮縮，出現出現任何腹痛或陰☆禁☆道出血應及時就醫。隨著胎兒逐漸增大，孕婦需要... [詳細答案]
-
3回答
懷孕12周，還要不要繼續吃葉酸片呢？
一般育齡婦女應在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生。 懷孕3月後不需要口服了。 如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。 [詳細答案]
-
-
3回答
懷孕1個月之後才開始吃葉酸，要吃到什麼時候呢？
你好，孕後3個月可以不用繼續再吃了，葉酸在胎兒早期神經發育期起到關鍵作用，過了前三個月可以停用。 [詳細答案]
-
3回答
懷孕都要補葉酸，什麼時候補比較好？
葉酸是孕期前三個月補的，現在剛好的，那會兒沒補也沒事的 [詳細答案]
-
1回答
我現在懷孕2個月過點，還要不要吃葉酸？
您好！孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形，還可使眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形。另外還可引起早期的自然流產。嚴... [詳細答案]
相關文章
