應該怎麼製作嬰兒可口營養的輔食

 大家都知道隨著嬰兒的逐漸成長， 母乳以及奶粉都無法滿足其生長的需求， 所以生活中恰當的給孩子補充一些輔食是完全必要的， 可是新爸爸媽媽應該怎麼製作可口營養的輔食?這是許多年青的爸爸媽媽想要知道的。 下面小編我給大家介紹一些關於幾種常見的輔食的製作方法的餵養指南， 希望對大家能有所幫助。

七種常見的嬰兒輔食製作方法

(1)菜水或果汁：將新鮮蔬菜或生果洗淨切碎， 以一碗菜一碗水的份額， 先將水煮開， 再將切好的菜或生果放入鍋內， 加蓋煮5分鐘， 稍冷後， 將水濾出即可食用。

(2)番茄汁和橘子汁：番茄汁將番茄洗淨， 用開水燙後去皮， 再用消毒紗布包住番茄， 用消毒調羹揉捏成汁。 橘子汁將橘子外皮洗淨， 切成兩半， 每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘， 待果汁流入槽內， 用消毒紗布過濾後， 取出橘子汁。

(3)蛋黃：將雞蛋洗淨，

放在冷水鍋中煮熟， 煮得老一些， 取出去殼， 剝去蛋白， 將蛋黃壓成泥狀， 用開水調成糊狀。

(4)菜泥和生果泥：菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎， 加鹽少數， 放在蒸鍋中蒸熟， 取出搗碎， 去掉菜筋， 用勺拌和成菜泥。 胡蘿蔔泥制法與菜泥一樣， 生果泥是將蘋果或香蕉洗淨， 蘋果切成兩半， 香蕉剝去一邊皮， 用勺刮成泥， 隨刮隨喂。

(5)爛粥：大米約30克， 洗淨後浸泡1小時， 加水3～4碗， 放鍋內文火煮1～1.5小時， 煮成糊狀即可食用。

(6)蒸蛋羹：將雞蛋拌和均勻， 加水過量， 加鹽少數， 放在鍋內蒸熟食用。

(7)藕粉：藕粉一羹匙， 糖一羹匙， 先用少量冷開水調勻， 再用沸水衝開調拌成羹糊狀。

看了幾種常見的輔食的製作方法的介紹， 大家是不是覺得很有道理。 其實在生活中只要多加注意一些，

對給孩子一些關心， 就會很好的。 生活中對於寶寶的營養飲食是非常重要的， 而且必須要知道， 寶寶的輔食添加需要合理的安排的。 大家要是還有什麼不明白的可以繼續流覽我們的網站上的相關內容。 在這裡祝大家都能有個健健康康的寶寶。