孩子胃火重 家長應該怎麼辦

孩子出現口臭便秘的症狀， 其實是胃火過重的一種表現。 雖然這不是什麼大事， 但不注意調理也是會給孩子的健康帶來嚴重危害的。 那麼孩子胃火重怎麼辦呢?別著急， 接下來的健康手冊育兒知識就會從專業的角度來幫你解答這個問題。

胃火

1.主要表現：胃脘灼痛、渴喜涼飲、口臭、牙齦腫痛， 兒童表現為口腔潰瘍， 大便秘結等， 此多因胃熱偏盛， 與情志鬱火、過食辛辣有關。

2.預防：在平時應少食辛辣、過熱之品， 如火鍋、辣椒、生蔥、薑、蒜等。 多飲水， 適當運動， 少吃肥甘厚味， 多食蔬菜水果之類。

3.食療：藕汁蜜糖露：鮮藕榨汁150毫升， 加蜂蜜30克， 調勻內服， 每天2次， 連服數天， 有潤胃涼血降火之功效。

肝火

1.主要表現：急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽幹。

2.預防：養肝的關鍵在於制怒， 同時要注意休息， 防止過度疲勞。 要少食辛辣、勿過勞、禁酒等。

3.食療：菊花茶：選菊花10克，

孩子出現胃火， 可以說是比較常見的。 這個時候的症狀也比較明顯。 日常生活中， 我們應該讓孩子少吃辛辣的食物， 注意加強體育鍛煉。 一定出現胃火則應該以食療為主， 上面推薦的食療方法極為有效， 如果你的孩子也有這些症狀， 不妨試一試。