很多媽媽都知道產後有惡露， 但什麼惡露才是正常的呢？
一、產後惡露的正常情況
無論你是順產還是剖腹產， 產後都會出現一些陰☆禁☆道分泌物， 叫做惡露。 在產後最初的幾天裡， 惡露應該是鮮紅色的， 就像是大量的月經， 大部分是血液和脫落的子宮內膜組織。 這時候的惡露既可能間斷地、小股地流出， 也可能比較均勻地流出。 如果你躺了一陣子， 陰☆禁☆道裡集聚了一些血液， 起身之後， 就可能會看到一些小血塊。
如果一切正常， 惡露應該會逐天減少， 到產後２～４天時， 顏色開始會變得偏粉紅色， 性狀變得更像水一樣。
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二、產後惡露正常變化的三種顏色
１、血性惡露：色鮮紅， 含大量血液， 量多， 有時有小血塊。 有少量胎膜及壞死蛻膜組織。 血性惡露持續３到４天， 子宮出血量逐漸減少， 漿液增加， 轉變為漿液惡露。
２、漿液惡露：色淡紅， 少量血液， 但有較多的壞死蛻膜組織， 宮頸黏液， 宮腔滲出液， 且有細菌。 漿液惡露持續１０天左右， 漿液逐漸減少， 白細胞增多， 變為惡露變為白色惡露。
３、白色惡露：粘稠， 色澤較白。 含大量白細胞， 壞死組織蛻膜， 表皮細胞及細菌等。 白色惡露持續３周乾淨。
正常惡露有血腥味， 但無臭味， 持續４到６周， 總量約２５０ｍｌ－５００ｍｌ，
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惡露期間注意事項 產後50天需禁房事
三、產後惡露的幾種異常情況
如果惡露顏色已經變淺後， 再次出現鮮紅色的血點， 那就說明你需要好好休息了。 如果臥床休息一天以後， 仍有血點出現， 你就應該去醫院就診了。
如果出現下列情況， 你也需要去就醫：
１、分娩４天以後， 惡露仍然是鮮紅色的。
２、惡露有臭味或你出現發燒或者打寒戰症狀。
３、血量大到不正常的程度（１小時內浸透一片衛生巾， 或出現比高爾夫球還大的血塊）。 這預示著產後出血， 你需要馬上去醫院就診。
提示：如果你大量出血， 並感到要暈倒，
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四、惡露期間產婦注意事項
盡可能多休息， 不要勉強自己。 剛開始時， 你可以使用醫院為你準備的加厚、加大的衛生巾， 回家以後， 也要多買一些衛生巾放在家裡。 隨著惡露的逐漸減少， 你可以改用小的衛生巾或護墊。 產後至少６周之內， 不要使用衛生棉條， 因為這時候你的陰☆禁☆道和子宮正在復舊， 傷口正在癒合， 使用衛生棉條會增加你感染的可能性。
１、產後未滿５０天絕對禁止房事。
２、使用墊紙質地要柔軟， 要嚴密消毒， 防止發生感染。
３、惡露減少， 身體趨向恢復時， 可鼓勵產婦適當起床活動， 有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。
４、保持室內空氣流通， 祛除穢濁之氣， 但要注意保暖， 避免受寒。 若血熱證者， 衣服不宜過暖。
５、屬血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人，
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６、臥床休息靜養， 避免情緒激動， 保持心情舒暢， 安慰病人， 消除思想顧慮， 特別要注意意外的精神刺激。
７、脾虛氣弱的病人， 遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。 肝腎陽虛的病人， 可增加滋陰食物， 如甲魚、龜肉等。
８、分娩後絕對臥床休息， 產後惡露不盡患者要注意陰☆禁☆道衛生， 每天用溫開水或１：５０００高錳酸鉀液清洗外☆禁☆陰部。 選用柔軟消毒衛生紙， 經常換月經墊和內褲， 減少邪毒侵入機會。
９、加強營養， 飲食總宜清淡， 忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。 為免溫熱食物助邪， 可多吃新鮮蔬菜。 若氣虛者， 可予雞湯、桂圓湯等。 若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
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小編點評：如果媽媽們身體恢復良好的話， 惡露會隨著時間的推移而逐漸變淺， 但如果無色惡露帶有紅色斑點的話， 媽媽們就要多休息， 不要太累了。 如果惡露出現異常， 媽媽們一定要及時去看醫生， 檢查一下是不是子宮出問題了。
