可以將蔬果榨汁， 直接給寶寶飲用或添加到其他食物中。 嬰兒蔬菜汁做法很簡單， 可直接榨汁或水煮。 嬰兒便秘吃什麼蔬菜？含有豐富粗纖維的蔬菜都會有説明。 嬰兒蔬菜泥品牌中， 亨氏和嘉寶都是不錯的選擇。
對於11個月嬰兒， 爸媽可以將蔬果榨汁， 直接給寶寶飲用或添加到其他食物中。 嬰兒蔬菜汁做法很簡單， 可直接榨汁或水煮。 嬰兒便秘吃什麼蔬菜？含有豐富粗纖維的蔬菜都會有説明。 嬰兒蔬菜泥品牌中， 亨氏和嘉寶都是不錯的選擇。
適合便秘孩子吃的蔬果如下：
1、香蕉。 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，
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2、紅薯。 地瓜含有豐富的纖維素， 能在腸中吸收水分增大糞便的體積， 引起通便的作用。 而且地瓜含有多種維生素， 營養也很豐富呢！
3、蘋果。 蘋果含有豐富果膠。 果膠的作用非常大， 它能夠保護腸壁、活化腸內有用的細菌， 調整胃腸功能的作用， 能夠有效地清理腸道， 預防便秘。 同時， 蘋果裡的纖維， 能使大便變得鬆軟， 便於排泄。 同時， 蘋果中的有機酸， 可以刺激腸子蠕動， 有助寶寶順利排便。
其他只要含有豐富粗纖維的蔬菜水果如芹菜、青菜、獼猴桃、柳丁等， 都有助於幫助寶寶排便。
