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怎樣緩解早孕反應？大部分孕媽媽在懷孕前期都會有一些早孕反應， 每個孕媽媽的早孕反應都有所不同， 有的會感覺噁心， 有的會感覺頭暈等。 怎樣緩解早孕反應呢？
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早孕有什麼反應
懷孕初期， 由於胚胎在體內著床發育， 女性的身體環境會出現相應的變化， 因此可能會導致一些不適反應。 早孕反應一般有月經停止、乳☆禁☆房脹痛、噁心嘔吐、尿頻等。 但要提醒孕婦的是， 並非所有的嘔吐都是早孕反應。
1、月經停止
這是比較容易注意到的懷孕徵兆， 凡一般正值生育年齡的女性， 平時月經週期正常， 在性行為後超過正常經期沒來月經， 就有可能是懷孕了。
2、常有噁心、嘔吐的感覺
早孕期會出現噁心、嘔吐、流涎、擇食喜酸、厭油膩、胃腸脹氣伴隨燒灼感， 上腹部飽滿、便秘等現象。 這是由予生理因素胎盤分泌的激素及自律神經的變化引起的，
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3、乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和瘙癢感
乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和瘙癢感， 這是懷孕早期的生理現象， 此外， 還會有乳暈顏色變深、乳☆禁☆房皮下的靜脈明顯、乳☆禁☆頭明顯突出等變化。
4、尿頻
懷孕到第三個月時， 因為膀胱受到日益擴大的子宮壓迫， 使得膀胱容量變小， 早孕症狀常會有尿頻的現象發生。 其他人會注意到你懷孕了其中一個很大的原因， 是因為你更加頻繁地“光顧”洗手間了。
5、疲勞困倦
懷孕後， 身體內會發生許多變化， 而懷孕也會讓身體變得緊張，
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6、食欲不振
體內激素的變化對孕媽媽的味覺和嗅覺產生了強烈的影響， 是的孕媽媽食欲不振， 尤其是看到油膩的食物時， 容易出現噁心想吐的症狀。
早孕反應最早什麼時候開始
有些女性在自己該來月經的時候沒有來， 就非常擔心自己是不是懷孕了， 甚至開始擔心自身什麼時候出現早孕反應， 那麼究竟早孕反應什麼時候開始呢？由於每個女性朋友的體質不一樣， 早孕反應的時間也會有所不同。 一般早孕反應可以從停經四周或者五周就開始出現， 但是大部分人從六周左右開始出現， 高峰在十周左右，
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隨著孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素--hCG的增多， 孕婦會出現頭暈、乏力、嗜睡、噁心、晨起嘔吐、食欲不振、厭油、喜食酸物等症狀， 我們稱之為早孕反應。 早孕反應出現的時間、停止的時間， 都和hCG有很大的關係。
緩解早孕反應的方法
早孕反應是一個統稱， 把早孕期出現的不適都稱為早孕反應， 這些症狀一般不需特殊處理， 妊娠12周後隨著體內hCG水準的下降， 症狀多自然消失， 不過有些孕婦早孕反應較大， 此時可以試一試下面介紹一下緩解早孕反應的方法了。
1、用涼毛巾推拿眼睛：開始出現嘔吐時， 頭前部和兩側都很痛， 眼睛甚至覺得睜不開，
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2、少吃刺激性食品：早晨是准媽媽最輕易感到噁心的時候， 起床前吃些餅乾、麵包幹或含塊糖。
3、以少量多餐為原則：大約每二到三個小時就進食一次， 每次不要吃太多， 選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅乾）、蛋白質的食品為佳， 且湯湯水水的東西儘量少吃。
4、由於早晨體內的血糖較低， 輕易產生噁心、嘔吐的感覺， 因此起床後可以先在床上吃點東西（例如蘇打餅乾）， 然後再下床。
5、若孕婦對姜的味道不會排斥， 則可食用姜湯， 以改善噁心、嘔吐的情境。
6、多喝糖醋蛋湯將2個雞蛋打壞在碗內， 用筷子攪勻， 加入30克白糖、米醋100克調勻。 用旺火將水煮沸， 淋入調勻的蛋液， 煮沸即可。格外適合孕期嘔吐嚴峻的准媽媽飲用。
應該注意：保持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅乾，半小時內暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產氣的食物 如豆類，洋蔥等，養成每天排便的習慣，適當地運動。一般是孕12周左右，早孕反應會消失。嚴重者可看醫生。
煮沸即可。格外適合孕期嘔吐嚴峻的准媽媽飲用。應該注意：保持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅乾，半小時內暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產氣的食物 如豆類，洋蔥等，養成每天排便的習慣，適當地運動。一般是孕12周左右，早孕反應會消失。嚴重者可看醫生。