隨著寶寶的不斷長大， 為其添加輔食成了媽媽們一項重要的任務。 米粉通常是寶寶的第一道輔食， 那麼該如何給寶寶調米粉呢？又有哪些注意事項呢？
怎樣給寶寶調米粉?調米粉步驟
寶寶米粉也分為多種， 米粉可以加溫水調製， 也可以加奶粉調製， 還可以添加一些果汁， 依據不同種類的米粉調製方法， 看看下面的一些步驟方法吧， 也許你第一次手還比較生疏， 不會掌握一些火候， 但是不用著急， 一回生二回熟。
普通米粉的調製
1、將寶寶專用碗、筷子和小勺消毒；
2、1匙米粉加入3～4匙溫水；
3、放置一會兒， 使米粉充分被水濕潤；
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4、用筷子按照順時針方向調成糊狀。
注：隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食， 可慢慢增加米粉的數量和比例， 以增加稠度。
營養米粉的調製
營養米粉有三種調配方法：配方奶米粉、母乳米粉和蘋果汁米粉。
配方奶和母乳米粉的調製方法：
母乳或配方奶的味道你的寶寶已經熟悉， 因此， 奶米粉易為寶寶接受。
1、米粉加入少量溫水濕潤後， 再加入母乳或者配方奶;
2、用筷子按照順時針方向調成糊狀。
蘋果汁米粉的調製方法：
用蘋果汁調製米粉， 富含豐富維生素C， 能幫助鐵強化米粉中的鐵質充分吸收。
1、蘋果汁可以用榨汁機自製， 也可買現成的。
2、米粉加入少量溫水濕潤後， 再加入蘋果汁。
3、用筷子按照順時針方向調成糊狀。
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正確沖調米粉的水溫有要求嗎?
米粉和水的比例沒有確切的資料， 完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。 寶寶剛開始接觸米粉時， 可以沖調得稀一點， 慢慢地可以沖調得稠一些。
沖調米粉的水溫太高， 米粉中的營養容易流失;水溫太低， 米粉不溶解， 混雜在一起會結塊， 小寶寶吃了會消化不良。 比較合適的水溫是七八十攝氏度， 一般家庭使用的飲水機裡的熱水， 泡米粉應該是沒有問題的。 注意， 媽媽不必把沖調的米粉再燒煮， 否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。 沖調米粉的合適水溫是70℃～80℃。
可以在寶寶的米粉里加鹽嗎?
1歲以內的寶寶儘量不要在他的輔食裡放鹽， 因為這樣可能會傷害寶寶的腎。 寶寶在頭6個月裡每天所需的鹽不到1g，
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嬰兒米粉沖泡小建議：
1、每次的米糊量以及薄厚度可以根據自家寶寶的胃口和喜好進行調整;沖調米糊的水溫請勿超過50度;開袋後密封存放於陰涼乾燥處， 並在3-4周內吃完。
2、米糊也可以泡的稀一點， 放入奶瓶中， 用快速流量的奶嘴給寶寶吸食。
有的寶寶胃口很好， 一次可以把米粉都吃光， 有的寶寶胃口較小， 一次吃不了所有的米粉， 不要強迫寶寶把米粉都吃光， 循序漸進比較好， 而且吃好後還要注意觀察是否有不良的反應。
