快速解決新媽媽哺乳問題

最初的哺乳， 媽媽和寶寶配合的還不是很好， 經常會出現這樣或那樣的乳☆禁☆房問題。 我們把最常見的問題、預防和快速緩解的方法告訴你， 幫你順利哺乳。

新媽媽在開始母乳餵養的過程中經常會遇到一些小麻煩， 只要你處理得當， 就不會影響正常的哺乳。

1．乳☆禁☆頭痛

在剛開始餵奶的前14天裡， 乳☆禁☆頭是非常敏感的， 會感覺到輕微的燒灼感， 有的時候乳☆禁☆頭也會破裂而產生傷口。

你可以這樣預防：

採用正確的哺乳姿勢。 寶寶應該將整個乳☆禁☆頭和乳暈都含在嘴中。 如果寶寶只叼住乳☆禁☆頭， 很容易使乳☆禁☆頭發生皸裂。

經常哺乳。 這樣可以增強乳☆禁☆房接受刺激的能力， 防止發生乳☆禁☆頭皸裂。 對於新生兒來說， 每次哺乳時間的間隔在0.5～3小時之間都是正常的。 不用擔心餵奶過勤， 小寶寶正在快速生長， 需要能量。

不要讓寶寶用奶瓶。 不要給寶寶安撫奶嘴或者奶瓶， 這樣可能會讓寶寶養成不正確地吃奶方法。

你還可以這樣做：

先用乳☆禁☆頭不疼的一側乳☆禁☆房喂寶寶， 這樣受傷的乳☆禁☆頭可以得到緩解。

哺乳過程中， 每隔5～10分鐘就交換到另一側的乳☆禁☆房， 讓寶寶輪流交替吃， 可以讓每側的乳☆禁☆房都充分發揮作用， 也不會太勞累。

在哺乳後讓乳☆禁☆頭自然風乾， 而不要將上面殘留的乳汁和唾液擦去， 因為乳汁幹後可以形成一層薄薄的保護膜， 促進傷口的癒合。

哺乳後，

在乳☆禁☆頭上擦上乳☆禁☆頭保護霜（不要使用凡士林）， 這樣不讓乳☆禁☆頭直接暴露在空氣中， 並且可以防止衣物的摩擦。

塗抹羊毛油（在藥店購買）， 這也對乳☆禁☆房有保護作用， 並幫助使傷口儘快痊癒。
2．乳汁太少

最初乳汁分泌的量可能並不是很多， 不用著急。 一般來說， 如果哺乳方法正確， 乳汁量在產後24小時內會得到大幅度的提高。

你可以這樣預防：

不要把寶寶喂得太飽。 因為這樣寶寶可能在下次哺乳時就會吃得很少， 影響乳汁分泌量。

消除緊張。 緊張是產奶的大敵。 哺乳是媽媽和寶寶互相適應的過程， 需要一段磨合的時間， 即使不順利也是正常的。

多多用手撫摩寶寶。 情感的刺激有助於母乳的分泌。

你還可以這樣做：

輕柔地用手在乳☆禁☆房上畫圈，

按摩胸部， 這樣可以促進血液迴圈。

可以在每次哺乳前用濕的熱毛巾熱敷乳☆禁☆房3～5分鐘。

用兩隻乳☆禁☆房交替地給寶寶餵奶， 最好採取每隔5分鐘的交換節奏。

避免兩次哺乳間隔過長， 尤其是夜間哺乳。

保持寧靜， 輕輕地哄著寶寶入睡， 讓自己的身心都得到休息， 會有意想不到的效果。

喝一些利於產奶的湯， 例如花生豬蹄湯。

3．乳汁太多

不用著急， 出現這種情況是因為母乳餵養剛剛開始， 到底需要多少奶水， 你的身體還沒有和寶寶達成“共識”。

你可以這樣預防：

不要太擔心。 間隔短、頻繁地哺乳會有所幫助。

你還可以這樣做：

在哺乳前用手或吸奶器擠出一些乳汁裝進密封袋凍在冰箱裡， 以備今後的不時之需。

降溫。 可以用涼的濕毛巾、冰袋或冰凍的食品，

如一盒冰草莓放在乳☆禁☆房上， 因為冷卻可以減少血液的流動， 同樣也會減少乳汁的分泌。 不過， 冷敷的時間不能少於20分鐘。

4．乳腺堵塞

如果乳☆禁☆房很脹、發硬而且敏感， 很可能是太多的乳汁存留在乳腺中。

你可以這樣預防：

檢查一下哺乳的姿勢。 引起乳腺堵塞的最常見的原因是， 寶寶沒有恰當地含住乳☆禁☆頭， 因此沒有把乳☆禁☆房裡的乳汁吸淨。

你還可以這樣做：

時間短、頻率高地哺乳。

在哺乳前用濕熱的毛巾熱敷3～5分鐘。

在哺乳後用濕冷的毛巾冷敷大約20分鐘。

按照順時針方向反復按摩乳☆禁☆房。

抱著寶寶哺乳的時候， 用寶寶的下巴抵住結塊的部位， 按摩乳☆禁☆房， 這樣可以促進乳汁的流動。

選擇合適的胸罩， 不要壓迫乳☆禁☆房。

將腳抬高， 促進全身的血液迴圈。

特別提醒：

如果乳腺堵塞引起了乳☆禁☆房發炎， 紅腫， 感到很疼痛， 而且有發燒的症狀， 就需要由專業的醫生來幫助解決了。