原料：雞胸肉一塊、西芹一棵、胡蘿卜一小段、腰果若干（我用的是即食腰果）
制作：
更多詳情請查看原帖1、燒開一鍋水， 把雞胸肉稍微焯一下， 不用太熟， 表面變白就行了；
2、焯好的雞胸肉切丁；
3、西芹和胡蘿卜分別切丁， 腰果備用；
4、熱鍋， 先把腰果干鍋焙一下， 使之出香味（由于是即食腰果就懶得炸了）鏟起備用；
5、再熱鍋， 放油， 放入雞肉丁翻炒至干身， 加點鹽， 炒至略帶金黃色；
6、加入胡蘿卜丁和西芹丁翻炒， 與此同時用少許生抽和雞精加清水調成小半碗湯汁， 倒入鍋中煮滾， 收汁；
7、最后熄火， 放入腰果， 拌勻。
轉載：搜狐母嬰社區-媽媽廚房
3歲孩子早餐要吃得好，午餐吃得飽，晚餐適量。可以參考這個：早餐：玉米麵粥，小燒餅，蒸蛋羹。午餐：軟米飯，紅燒魚，炒青菜，番茄雞蛋湯。加餐：豆漿，餅乾。晚餐：饅頭，炒綠豆芽、青菜肉丸湯。 [詳細答案]
在炎熱季節，考慮可能是上火引起，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如霜淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。 [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
