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幼兒食譜 滑蛋蝦仁的做法

材料:

基圍蝦250克、土雞蛋6個(個頭小)

調料:

植物油2匙、料酒1小匙、蔥3根、薑3片、鹽1小匙、雞蛋清1湯匙、白胡椒粉少許、幹澱粉1/2湯匙、水澱粉1湯匙

做法:

1、準備材料, 事先將蝦洗淨冷凍30分鐘。

2、蝦剝殼取出蝦仁, 背部劃一刀, 用少許鹽混合均勻放置5分鐘, 然後將鹽洗去, 用廚房紙將水份吸幹。

3、蝦仁里加鹽、料酒、白胡椒粉、蛋清、幹澱粉攪拌均勻。

4、再加入玉米澱粉拌勻醃制片刻, 雞蛋液打散加入水澱粉拌勻。

5、炒鍋熱油, 放入蔥薑炒香, 再放入蝦仁滑散後撈出。

6、鍋裡再次倒入油, 油燒熱後倒入雞蛋液。

7、一開始不要翻動, 感覺蛋液周圍稍微凝固時倒入滑好的蝦球。

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8、用鍋鏟迅速劃圈圈將蛋炒散。

9、等大部份的蛋液一凝固即可關火盛盤, 避免蛋炒的太熟。

小貼士:

◎用鹽先抓洗一下就可以洗去蝦仁表面的黏液, 這樣炒出來的蝦仁會清脆好吃。

◎蝦仁吸幹水份後再醃制, 更容易附著醃料。

◎要用新鮮的蝦才好吃, 將新鮮的蝦冷凍二三十分鐘會很容易剝殼。

◎雞蛋液裡加入水澱粉, 可以讓蛋液更蓬鬆嫩滑。

◎炒雞蛋時油要燒熱, 才不容易吸油, 並且蛋的口感更嫩。

一、如何處理蝦仁(前提蝦要新鮮口感才好哦)。 要把握好“清洗”、“上漿”、“滑炒”三道步驟。

“清洗”——是將鮮蝦剔除蝦沙線, 冷凍30分鐘, 剝成蝦仁, 再用清水漂清乾淨, 瀝幹水份。

“上漿”——用廚房紙巾吸幹蝦仁上的水分。 然後蝦仁放入鹽、料酒、白胡椒粉、雞蛋清、澱粉,

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充分拌勻。

“滑炒”——熱鍋倒入油, 中火燒至四成熱, 倒入蝦仁迅速劃散, 看到蝦仁色澤變紅即可出鍋。

二、如何炒雞蛋

蛋液里加少許水澱粉拌勻, 油溫一定要熱, 油要稍微多一點哦 , 並且晃動一下鍋, 讓油布滿鍋的內壁, 炒雞蛋的動作要快一些, 這樣口感蓬鬆、鮮嫩。

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